四种游泳姿势的顺口溜。四种游泳姿势的顺口溜如下：蝶泳。胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律。侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂。耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低。腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗。仰。
1、游泳口诀。收，分，蹬，夹！这些口诀的，要在实际中反复练习，之后再去游泳，效果就比较好。
2、冬泳好处顺口溜。冬泳者脱了衣服后，不要着急进水，而是先在更衣室里停留几分钟，这样，可以让体温自然下降，从而在进入水后，不会感觉到刺骨的凉。冬泳的时候，到了游泳池边，建议不要立刻下水，而是对着自己的腰，膝盖处，肩膀处。
3、一首游泳打油诗，顺口溜也好。浪里白条好妖娆，蛙蝶仰泳还狗刨，健康体魄心情好，肌肉发达真苗条。
4、防溺水10句顺口溜。游泳顺口溜：蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。 边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向。
5、防溺水10句顺口溜 有什么防溺水顺口溜。游泳前的热身很重要，记得要防止溺水！高高兴兴地来游泳，平平安安地回家。水里有危险，下水前请三思。为了远离危险，请不要到地形复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定的斜坡等危险地区玩耍、戏水。
1、28条养生顺口溜。28条养生顺口溜 饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；饮酒勿过，名利勿钻，闲。
2、健康养生顺口溜大全。健康养生顺口溜一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利。
3、养生顺口溜集锦。养生顺口溜三 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 晨吃三片姜，如喝人参汤 女子三日不断藕，男子三日不断姜 萝卜出了地，郎中没生意 吃了十月茄，饿死郎中爷 养生顺口溜四 三天不吃青，两眼冒金星 宁可食无肉，不可饭。
4、超级实用，养生顺口溜，快分享给自己人。睡觉前，泡泡脚， 按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理， 心理健康数第一。有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。葆青春，养天年， 合家幸福到永远。老中医真是太有智慧了，这些养生顺口溜， 一定要告诉身边的亲人朋友，有用！
