正确游泳的姿势和动作。蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。腿部动作：收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽。
1、游泳时两臂动作要怎么配合？游泳时左右手臂在水中划动需要连接和协同。上肢带划水技术是产生推进的主要动力，其动作配合的协调性及用力技巧性是获取推进力的关键。竞技游泳姿势手臂划水技术，可归纳为两臂同时对称划水与左右臂轮流交替划水两类。
2、自由泳有哪些配合技术？呼吸、手臂和腿的配合比例主要由三种：1：2：2（即一次呼吸，两次手臂动作，两次打腿的动作）；1：2：4；1：2：也有极少数优秀运动员采用1：2：8的技术。自由泳手脚配合技术。划手和踢腿两者的关系密切，单单靠。
3、游泳蛙泳手脚配合怎么教？分步练习。先让学者站立水中，学手、头配合的动作；再让学者手扶岸边学腿的动作；最后把手脚合起来配合练习。蛙泳的动作要领：泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。
4、蛙泳完整配合技术要领。练习时要用心。蛙泳的时候，注意呼吸节奏，呼吸和划臂的动作需要相互配合。双臂下划要与肩一样宽，抬头的时候划水动作已经完成，此时可以张开嘴巴吸气，再循环上述动作。游泳的时候切记不要着急，一定要动作标准。
5、如何练习自由泳臂与腿的配合？游泳运动员还常采用4：2：2：2：1或交叉打腿的配合技术。这几种配合技术的打腿次数减少，降低了能量的消耗，有利于充分发挥臂划水的力量，加快划水频率。同一个运动员在比赛的不同阶段换配合形式的情况也很常见。例如，
1、如果是最为标准的蛙泳配合，那正确动作应该是怎样的？踢夹是一种动作。当双腿收拢，脚底板翻过来向后推时，必须是边踢边夹。(如果踢腿时双腿没有夹紧，前进动力会很小，无法快速游泳)蛙泳踢腿后，身体必须伸直，因为蛙泳踢腿后得到最大推力，身体伸展使推力转化为前进速度，滑行。
2、游泳的基本动作讲解。游泳的基本动作讲解1 仰泳 身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划，第二次下划、复位、移臂。打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但。
3、游泳(蛙泳)划水一次和换气怎么配合好？蛙泳一次手和换气的配合是：手部动作：向两边划水的时候开始抬头，压水换气，抱水的时候低头把手伸直。脚部的动作是：划水抱水的时候慢慢收腿翻脚，抱水低头的时候蹬夹并拢。手脚伸直飘一会儿，并用鼻子慢慢的呼气。如果觉得。
4、游泳的正确要领和方法。游泳换气技巧(三)韵律呼吸游泳的韵律呼吸可以解释为有规律，有节奏的呼吸，基本上与前面的水中吐气相似，在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。 在幼儿的教学中，因为常有孩子站不到池底的问题，所以韵律呼。
