鳄梨 鳄梨又称牛油果，含有大量脂肪，但都是不饱和的油脂能有效降低胆固醇，所含的油酸还能刺激饱腹中枢，食用后缓和血糖值的急剧上升，让饱腹感持续时间更长。同时，不饱和脂肪酸还能让皮肤变得更加强韧，有很好的滋润效。
牛油果除了可以用来吃以外，也可以用牛油果来制作成牛油果面膜，首先牛油果的性质非常温和，其营养结构与皮肤当中的皮脂膜结构相似，因此敷牛油果面膜能够被皮肤直接吸收，可以起到锁水使皮肤富有弹性的作用;另外牛油果还能够帮。
牛油果 丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。葡萄 它是所有水果中含维生素量很高的水果之一，而且。
牛油果,和苹果的作用一样,但是牛油果不提倡多吃,因为牛油果的能量相对来说较高,所以可能对健身瘦身起到反作用。 草莓是一种在健身过程中因为运动过量导致身体的肌肉有疼痛的感觉能够起到修复的作用的一种水果,所以也是健身后的一种。
孕妇可以吃牛油果，但应注意适量食用。因为牛油果属于营养价值非常高的食物，里面含有蛋白质、钾、钙、钠、铁等微量元素成分，并且还有维生素，以及甘油酸等物质。所以，孕妇在怀孕期间是可以吃牛油果。同时孕妇还需要注意营养。
然后在用水冲洗掉。去角质的同时可以有效去除死皮细胞并滋润皮肤。5.晒伤膏 如果在今年夏天在游泳池边花了太多时间，那就捣烂些许牛油果，让它敷在灼伤部位15分钟。根据需要反复涂抹，但重中之重还是要记得涂抹防晒霜。
不能。虽然牛油果甘露中富含大量维生素及微量元素，但是由于牛油果甘露中含有甘油酸类物质，狗狗食入后无法将该类物质代谢出体外，从而对狗狗的身体脏器造成损伤，同时狗狗会出现呕吐、腹泻、抽搐等症状，因此不要给狗狗喂食牛油。
七个月的宝宝一次吃多少牛油果，我觉得七个月的宝宝每次吃半颗牛油果就是非常不错的了，因为它们的肠胃还没有办法消化和吸收，所以我们只可以给他们吃少量的牛油果。
拉布拉多能吃苹果，梨子西瓜等等水果。喂食水果的时候，最好不要让它吃到水果的籽，或者是水果的果核。比如说荔枝，李子这些水果的果核，里含有的物质对拉布拉多犬身体有害的。其次就是一次性不要给拉布拉多犬喂太多的水果吃。
蛋白质及维他命,润而不腻,尤其在冬季时空气变得干燥,狗狗的皮肤缺少水份,变得无光泽,而且掉毛现象严重,天然的牛油果油不但能软化和滋润皮肤,保持皮肤柔润和弹性,更能在体外形成强大的免疫保护膜―皮表脂膜,提高狗狗对抗寒冷干燥的免疫。
