在游泳时，小腿肌肉很僵硬，这是怎么一回事？这说明你游泳之前没有做热身运动。你应该先活动你的小腿，保证他不会抽筋才行。然后再下水。这种必要的运动准备是很重要的。这是我给你的建议，谢谢！
1、运动后小腿肌肉硬块儿。硬块儿就是肌肉团啊。运动，走路都会使肌肉疲劳，这时肌纤维堆积才能完成工作量，这就形成了肌肉团。我是用走锤擀的。刚开始的时候会觉得肌肉特别酸痛，后来慢慢就好了，这时腿上肌肉就软了，再用手指每天沿腿肚子的中线按压。
2、小腿的肌肉有硬块是怎么回事。你好，这种由于过度劳累引起的肌肉拉伤，伴有少部分肌腱的撕裂，所以有少量出血淤青，疼痛肿胀是不可避免的，只要没有跌伤，或者撞伤，一般骨头没有问题，你自己敲打无效，是因为现在肿胀明显，最好是要热敷。希望能帮到您，谢。
3、腿部突然出现个凸起的硬块，怎么回事？静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士。
4、小腿皮下硬块。您好，应该是结节性红斑，春秋季多见，主要分布于小腿伸侧或足踝旁。结节多少不一，略高于皮肤表面红肿热痛，持续数天至数周缓慢消退，易反复发作。治疗：西药以对症治疗缓解症状为主，建议可采用中药调理，愈后相对理想。
5、大腿上面皮下有硬块 怎么回事？如果触摸没有疼痛感，体积也不大，如黄豆大或者小拇指般大小，可能是囊肿，一般对身体没有影响，不需要治疗处理。但如果在短时间内迅速长大，需要看医生。如果不放心，也可以去医院看感冒的时候顺便挂个外科的号，请外壳大夫。
1、腿上长了一些小硬块，又痛又痒，是什么来的？怎么办？一般是大动脉或静脉上容易张 那是血管硬化 血液中物质流动是堵塞引起的。还有就是淋巴苞 淋巴血管内堵塞 一般出现这种情况大多是中年以后 但是没有什么太大问题 可以去中医开一写活血的药喝一下就行 原先我的个朋友就有这种。
2、游泳可以消除腿部肿块吗。腿部肿块分很多种类型，比如外伤性红肿、血肿、病理性的脂肪瘤、纤维瘤等等，外伤性的软组织肿胀伤后1天内可以通过冰敷来消肿，病理性的则需要手术来治疗，而游泳对于消除肿块是没有帮助的。
3、在游泳馆里游完泳回来后腿上起红疙瘩。有可能是洗澡的时候淋热水过热，或者太长时间了，皮肤油脂缺少或者瘙痒，摩擦或者挠痒，就红了。还有机会是脏污腐蚀皮肤？只要不是外伤有伤口感染，皮肤红不难治愈。
4、小腿肌肉里长有硬块，是怎么回事？去医院看看！是不是里面有血管充刺了。肌肉长时间运动造成的，希望采纳
