有，大有好处。首先，游泳是和我们平时的运动不一样的，是身体平行于地面的唯一一种运动，它可以改善身体的血液循环、新陈代谢、平衡感、柔韧性等等；其次，游泳的运动量是通过游的距离来达到的，它对于关节、肌肉的损伤是。
要说明显的改善应该没有，但好处总是有的，游泳是一项全身的运动，大部分都是前后上下的肌肉运动
游泳有拉伸脊柱的作用啊，长期坚持，可以改善，而且游泳时由于水的浮力，体重没这么大，又是水平姿势的，对脊柱受力要求小。其他运动都会对脊柱受力有更高的要求
游泳是比较好的运动，但不能矫形脊柱侧弯，成年后的脊柱侧弯以维持度数为主，平时注意站姿和坐姿，锻炼腰背肌，减少脊柱负重。更多脊柱侧弯矫形知识可以看南小峰脊柱侧弯矫形博客。
如果日常生活当中有比较宽裕的时间，每周进行3-4次游泳也比较有好处。在这里需要注意，脊柱侧弯如果是在未成年之前一定要定期到医院进行相关的影像学方面评估，判断是否存在需要佩戴矫形支具以及支具是否起效及时调整的问题。如果。
运动矫正：如果您有轻度脊柱侧凸，您可以通过游泳或单杠练习来改善和矫正脊柱侧凸。支架：如果骨骼发育不全且患者年龄较小，通常可以使用支架固定骨骼，可以改善侧弯症状，需要根据不同年龄使用合适的支架。手术治疗。
吊单杠：这种方法是比较普遍的脊柱侧弯自我矫形方法。具体方法是悬吊，然后进行引体向上，连续做十个以上，循序渐进。仰卧起坐和俯卧撑：这两种方法对加强肌肉力量是非常有好处的，每天可以坚持做50-100个。游泳：游泳可以把全身。
脊柱侧弯矫正方法有以下两种:保守治疗，包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等，明显脊柱侧弯患者除日常功能锻炼外，还可加强心肺功能锻炼，面对穿衣镜进行自我形象再塑造的锻炼。手术矫正，严重畸形患者需要切开椎体。
可以的，尤其是做单杠对脊柱侧弯的帮助比较大，就算是不能治疗侧弯，最起码能达到延缓病情发展的作用。
臀部、腰部、下背部依次慢慢抬离地面，双肘部落于地面，肩胛骨向脊椎收紧。收紧下背部、腰部和臀部肌肉，尽量多维持一会儿；简易脊柱晃动：坐于瑜伽垫或柔软的垫子上，左腿伸直，右腿弯折，脚掌踩实地面，并放置于左腿内侧地面。
