游泳为什么能减肥。游泳是一项激烈的运动，而且水传热的速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪也会悄悄地消失。但是每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。提高骨。
2、掉水分掉水秤是什么意思。掉水分掉水秤的意思是，指一些商家在进行商品销售时，采用虚构原价、虚构优惠等方式来提高商品的销售价格，从而获得更多的利润。这种行为也被称为“掉水分”或“掉秤”。这种行为是不道德的，因为它涉及到欺骗消费者的问题，
3、游泳会瘦下来吗，消耗的是脂肪还是肌肉，时间过长会怎么样？消耗的是热量。并不会立即消耗脂肪。加上水本身就降温作用很强，进一步加剧热量消耗，游泳的时候全身毛孔都浸泡在水里，会大量出汗但由于很快就被冲刷掉了，所以感觉不出来，但其实身体在长时间游泳后会损失大量盐分、水分和热。
4、游泳游了一个月 为什么一斤都没减下来。卡路里，虽然有人说游泳会燃烧脂肪达到减肥的效果，其实并不是这样，除非你能达到专业的运动高强度，才能将你的脂肪转化为肌肉，一般的健身游泳只会消耗体内的水分，
5、游泳可以减肥吗？可以瘦哪里？之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键则是因为运动量不足。首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分3个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥其实是通过脂肪消耗达到效果。”原来，游泳在开始时。
1、减肥期间怎么判断减的是水分，还是脂肪。这说明消耗掉的是水分。体重和围度变化：减脂肪--体重下降慢但围度变化大；减水分--体重短时间下降快但围度变化不明显。身体情况变化：减脂肪--身体没有任何不适感；减水分--皮肤衰老、大便干燥、口干等。
2、为什么游泳没瘦反而胖了。水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。有研究，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运。
3、游泳加节食减肥。5至7天见变化是正确的！我游泳却不节食（我平时绝非暴食，每顿的确多吃了些，夜里还吃一顿是常有的事情），游泳15天后才秤，下了5公斤，后面减得速度逐渐放缓，直至保持而不减，经过几个月后，不但体重减去10公斤而回到。
4、为什么游泳游了很久，还是减不了体重？预期减重的斤数过高，没达到目标，所以认为游泳不管用。其实，合理的减肥体重是半年时间减掉体重的10%，这个速度才是安全合理的。运动后没有合理饮食，不合理节食，光运动减肥效果也不佳。游泳时太过用力，游泳。
5、体重秤上掉的数字究竟是不是脂肪呢？体重秤掉下的数字有可能是脂肪，也有可能是身体的水分，这种情况需要通过体脂秤才能进行判断。
