蛙泳50米就累了 特别是手臂好酸 怎么办？造成换气不满是因为：第一，你还是紧张。二，你的划臂动作有问题，头出水的时间太短造成。游进时，不能紧张，动作一下一下都要做到位，急是游不走的，吸气要吸足。身体完全放松了，吸气到位了，你想游多远就游多远。
1、自由泳超过50米就累得不行了，怎么回事。1呼吸管练习练习目的：提高保持身体平衡能力，提高控制头部位置、身体节奏的能力；提高二氧化碳耐受力、氧利用能力练习方法：采用带呼吸管和鼻夹，短冲25米或50米1混合型练习练习目的：提高身体协调性、控制能力和划臂技术练习方法：采用以。
2、游泳后头晕怎么缓解。八：要好好休息，睡觉。游泳之后，身体很疲惫，但精神很放松，非常容易进入深度睡眠。对身体和大脑都非常有好处。九：从泳池出来之后，不要立刻到室外。在游泳馆里稍微休息一会儿，再出去，给身体一个逐渐适应不同环境的缓冲。
3、中考五十米游泳，游到一半就感觉没力气了，上来以后就头晕。 这是不换气。动作不协调，呼吸不顺畅。正常掌握了游泳技巧的，不拼速度的话，游1000米左右体能都是可以支持的。
4、自由泳50米就感觉到了极限，该怎么办？从不会游到会游，再从会游到可以长游，题主现在能够游出50米，应该说已经是会游了，那能让自己游出去更长一些距离办法就是“改善”。改善不是盲目的去训练体能，根据我自己学习自由泳的经验，这和体力真是没有太大关系。
5、还有1天半就要游泳中考了，但是游到50米就累死了，转弯的时候就没力气百。以下供参考 游泳不熟练的人 一般是因为换气不顺，导致游起来很累。或是一开始冲刺太快，气跟不上，造成前段速度还行，后半段却游不动花几倍时间才能完成。你的时间估计是来不及练习了，建议保持心情轻松（心情紧张呼吸会。
1、我自由泳学会好长时间了，为什么游50米还是觉得累？看网上视频、别人学习；动作尽量做到位，游慢点、不要快（学会的用力、加快频率自然速度就上来了）；自游泳脚一定要上下打水的，主要用于平衡身体（保持在水中平直），可以手左右一次划水2-4次打脚，以后再到6-8。
2、自由泳如何协调动作和换气，不至于50米下来就很累很累？自由泳是通过转头换气的，头不要抬起来，头绕着脊柱进行左右旋转。可以选择单边或者双边换气。当臂下滑进水时，头开始向该臂方向旋转，当臂出水时，头旋转角度至最大，此时在下巴处因臂旋转，水面会形成一个凹下去的小漩涡。
3、我在自学自由泳，每次游不到50米就好累，都说我腿打得太快了(有说腿只 。要降低能耗长距离游泳最好采用四次打腿。也不必太用力，能打出水面，保持身体平行就好。当然动作不规范也很费力，比如两腿不够直，两腿分开没并拢好，打腿动作不规范，身体不够流畅，换气抬头过高，换气身体扭曲变形，划手。
4、我是个业余游泳运动员 但是我游100米自由泳前50可以保持但后50就疲软。一百米游不到的话应该不是体能的问题，应该是姿势的事，姿势不对不但会导致游的慢，也会引起像你这种游得很累的情况。纠正一下姿势吧，对你的水感很重要。
