自由泳50米就感觉到了极限，该怎么办？从不会游到会游，再从会游到可以长游，题主现在能够游出50米，应该说已经是会游了，那能让自己游出去更长一些距离办法就是“改善”。改善不是盲目的去训练体能，根据我自己学习自由泳的经验，这和体力真是没有太大关系。
1、游自由泳4次换一下气 游五十米就游不动了，感觉气不够用，怎么办？和我以前的情况一样，你换成2次划水换气，一直用右边换气就好了，开始的时候要游慢点，慢慢地找感觉。自由泳其实是最省力的，你感觉游不动那是因为你姿势有问题。慢慢找感觉，游上1500是不成问题的。
2、自由泳 50 米就感觉到极限了怎么办。在50米的比赛中，手不一定要每次都要划到底，有时加快频率也许更有效，要增加动作的实效性。第七：减少呼吸次数。减少呼吸次数可以最大限度的保持游的节奏，这对提高游的速度很有帮助，在平时训练中要增加无氧训练的力度，
3、还有1天半就要游泳中考了，但是游到50米就累死了，转弯的时候就没力气。一般是因为换气不顺，导致游起来很累。或是一开始冲刺太快，气跟不上，造成前段速度还行，后半段却游不动花几倍时间才能完成。你的时间估计是来不及练习了，建议保持心情轻松（心情紧张呼吸会乱，容易呛到水），一开始用。
4、为什么我蛙泳不到50米就累的不的了了。体力不足，还无法、或勉强完成50米的蛙泳；身体平衡不好，下半身下沉严重，增加双手、双腿的用力；蛙泳划水的方式不正确；蛙泳蹬腿的方式不正确；蛙泳呼吸的方式不正确；
5、蛙泳50米就累了 特别是手臂好酸 怎么办？造成换气不满是因为：第一，你还是紧张。二，你的划臂动作有问题，头出水的时间太短造成。游进时，不能紧张，动作一下一下都要做到位，急是游不走的，吸气要吸足。身体完全放松了，吸气到位了，你想游多远就游多远。
1、蛙泳游了50米就很累，感觉喘不上气，请问是哪里有问题？如只有一侧身体不舒服，那要么是用力不均，要么是原本身体有暗伤没有恢复。用力不均可以通过朋友或者游泳教练来观察指导动作细节改正习惯，身体暗伤就只好慢慢恢复了，游泳是全身锻炼，只要不超负荷，都会慢慢恢复的。喘不上气，
2、自游泳好难学，总是呛水，不到50米就游不动了。准备呼吸的时候最晚在脸往侧面转的时候就要呼气了。我也是自由泳新手，才学了不到一个月，现在用放松状态游也就是个500，速度比大多数蛙泳快点。全速的时候还是很快的，还是得多游，游多了距离和速度自然就上来了。加油 。
3、蛙泳只能游50米，如何提高。耐久的体力 要想提高蛙泳的水平与体力是分不开的，只有具有充足的体力才能继续游下去。针对体力可以采取平时多去健身房运动，参加竞技类项目提高肺活量，对于手臂力量可以用哑铃来提高。游泳时注意憋气以及换气的时间，这很。
4、蛙泳只能游50米，如何提高？二，动作要协调很多初学游泳的人喜欢在水中乱游，手与脚及换气，都不协调。这样也可以游出几十米，但是不能够持久游。如果是处在这样的情冲下，我希望你先理解水性。最好的办法就是把自己泡在水里，用身体的每一部分。
