我有三层游泳圈，我想减肥成功。提问者很幽默，首先要知道肚子上游泳圈有三层，这意味着一方面肚子上的脂肪堆积过多（也就是所谓的赘肉），另一方面也可能意味着皮肤出现了松弛；二。 为什么会出现这种现象呢？出现这种现象既是过度肥胖的征兆，也可能是因不。
2、为啥我才100斤有游泳圈。这6个动作坚持做，帮你更好地瘦下来，平坦腹部赘肉，减掉身体上多余的脂肪。先准备好一张瑜伽垫哦，预防你运动过程受伤。开合跳训练1分钟，重复3组 跳绳1分钟，重复5组 平板支撑1分钟，重复3组 卷腹训练
3、我有游泳圈肚子，河马粗的大腿，我想知道怎样健康有效快。您好，减肥一定要健康的方法来减肥的，具体的方法要针对性的制定方案，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，减少碳水化合物的摄入，多喝水，一定要注意饮食的才能减肥成功的。也可以使用一些中药治疗和针灸的方法减肥的。都会有一定的效果的，
4、如果海啸来了，我有个游泳圈有用吗。没用，一个浪过来就把你拍低下了
5、我肚子上有好几层游泳圈，怎么样才能减下去啊？我都愁死啦！嘘~我以前也有些胖 ，尤其是肚子，一坐下来，肚子就会重重叠叠的，呵呵！我最后是晃呼啦圈廋下来的。但要告诉你的是无论用那种方法廋，都要从饮食上控制一些，尤其晚上不要过多哦，我那段时间晚上都不吃的，哎~没方法。
1、我的宝宝三岁了，我也有游泳圈了，求偏方怎样最快速的减掉肚子上的。长跑从三公里增加到十公里每天，仰卧起坐每天做十组，一组15个，要把双腿双脚贴在地垫或床铺上不能随这身体起来。晚餐少吃
2、这个暑假，我想去游泳。我带上游泳圈，这样能学会游泳吗？如果不能，请说。刚开始学游泳，最好是从蛙泳学起。 首先是明白动作，就是在水中手和脚的动作是什么样子的，还有就是呼吸怎么配合，蛙泳是最容易的。可以在岸上先试试动作怎么做。然后入水。可以先带着游泳圈帮助自己浮在水上，然后把。
3、我肚子有一圈游泳圈，怎样减掉它？每天坚持做仰卧起坐，还有多练呼啦圈，吃完饭不要立马做下，多运动
4、我带游泳圈会游泳不带游泳圈就不会游泳。包你第一次下水就能学会游泳的方法：第一步：要认识到，人体的密度比水小，是可以漂在水面上的。憋一口气，在水里漂起来，这需要有人给你示范一下，你看到了能一动不动的漂着，就相信了。第二步：会漂了以后，还是。
5、我比较瘦但是有一小圈游泳圈怎么消啊。晚上临睡前做仰卧起坐，第一周做20个，第二周做30-40个，第三周做50-60个，约两个月左右等能做100个时就行了。
