我男朋友是游泳教练，总待在水里，我想问问，吃什么对他身体好？总是待在水里，考虑需要服用健脾利湿的食物的，例如服用薏苡仁健脾利湿，以及服用山药可以健脾肾，同时促进消化等。服用红枣粥等都是很好的意见建议：建议适当晒晒太阳的，祛除身体的湿气，多服用健脾益气的食物 。
1、游泳教练长期泡在水里如何缓解身体发冷。怎么说呢··从片面讲接触健康良好的水 其水分是可以补充人体水分的 但是万事皆有度 游泳队员训练时间长手脚指尖也会出褶皱（水泡的）脱离水域一段时间才会恢复 如此反复 定会使皮肤缺乏水分降低弹性 （不要给我说体育人士如。
2、刚开始做游泳教练压力大吗。不大每个人的身体素质不同，教学员游泳不光是要靠技术，还要耐心，不管哪个年龄段的学员，都需要我们耐心去引导他们学习技术，有些年纪大的反应慢点，有些年纪小的总是听不懂，我都和自己说不能烦躁，不是每个人都能一下。
3、干游泳教练身体湿气重怎么办。一、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
4、游泳时抽筋了怎么办？手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。小腿或。
5、蛙泳过于紧张怎么办？呼气要快，动作要连续。入水、水深齐腰，深吸一口气，俯卧于水中，脸入水，臂前伸。收腿同时两膝分开与肩同宽，脚掌沿水面回收。接着双脚应对称有力向后下方做半圆形的加速蹬水至动作结束，两腿并拢。做这个动作时，
1、跟教练学游泳是学的很尴尬怎么办。3·尽可能避免肢体接触，除非呛水了不然真的不必要肢体接触的。良心教练是不会来乱摸的。学习游泳的经验分享：1·识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式。
2、如何缓解潜水紧张潜水是下水有什么步骤。潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。这个时候要注意，上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气。
3、想要学好游泳，但是超级害怕放手漂浮，怎么办？放松有助于缓解紧张情绪，使四肢不会慌张，失去节奏感；放松有助于放松肌肉，使浮力发挥作用，更容易在里面游泳；放松对游泳也有帮助，减少氧气消耗。学习游泳从放松开始，克服身体和情绪上的紧张如何更好的放松漂浮的时候。
4、游泳教练怎么避免过度疲劳。（4）水下游泳和潜水意识丧失 通常发生意识障碍到死亡的时间不超过2.5分钟，应迅速进行抢救。以最快的速度恢复呼吸道通畅，立即撬开口腔将舌头拉出口外以免堵塞呼吸道，并将溺水者头部下垂倒出积水，随即进行持续的人工呼吸。
