先练瑜伽还是先游泳。先瑜伽，再游泳。身体更舒服，更放松。游泳后再练，身体容易疲劳，很多姿势会做不到位。当然如果两种运动量都不大的话，不分先后也无妨。
1、先游泳再去做瑜伽好吗。运动的话，需要适量才好。游泳完了之后，整个人是很耗力量的，如果这个时候才进行瑜伽运动，对个人要求会比较高，建议不要这样做。当然如果你身体素质比较好的话，那就没什么问题
2、游泳之后做瑜伽好不好？只要你的体力允许，可以游泳之后瑜伽，但是注意不要勉强自己的身体，如果感觉累了，就不要练了，运动也需要循序渐进的。
3、先游泳还是先瑜伽。先瑜伽后游泳，好处是：可以先热身，有力量让身体充分得到锻炼，游泳时可以放松，调节和控制运动量，游完泳可以淋浴，冲去汗渍，让自己更清爽。
4、瑜珈和游泳冲突吗？有人说瑜珈是由内而外，游泳由外而内，两者不能同时进。而游泳可能是他们说的外功，因此才有这种说法。但事实上，现在联系瑜伽或者游泳的人，恐怕没有一个人意识到自己在练习外功或者内功的，这两种锻炼方法都是经过多年的检验，是很好的方法，不存在两种不能同时进行的说法！
5、游完泳多长时间能练瑜伽。40分钟
1、游泳和瑜伽那个先做好。先瑜伽，后游泳。因为瑜伽可以放松身体，做到泳前热身。
2、同一时间段游泳健身瑜伽的顺序。你体能有那么厉害啊？如果你真要把这3个一起弄，就如下这样吧 瑜伽-健身-游泳 瑜伽的运动量比较小，可以为健身提前热身，不过有一点，你健身完后要把汗擦干才好下水哦，游泳可以帮助放松肌肉的 。
3、瑜伽和游泳哪个先锻炼。建议是先练瑜伽，瑜伽更有助于促进身体的各种肌能平衡发展，不会像游泳一样太过剧烈，而且我们在游泳时不是都会先做热身运动嘛
4、早晨游泳，晚上瑜伽会不会锻炼过度？早晨游泳，晚上瑜伽应该不会锻炼过度，适量的做就可以。
