想要学好游泳，但是超级害怕放手漂浮，怎么办？放松有助于缓解紧张情绪，使四肢不会慌张，失去节奏感；放松有助于放松肌肉，使浮力发挥作用，更容易在里面游泳；放松对游泳也有帮助，减少氧气消耗。学习游泳从放松开始，克服身体和情绪上的紧张如何更好的放松漂浮的时候可。
1、游泳不敢放手怎么办？方法：水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。抱膝浮体：嘴巴吸气把头低。
2、初学游泳，漂浮时手不敢离开岸边站起来，怎么克服。带上学游泳套装后，采用浮安游泳法，一小时左右就可以放松。在教练的指导下，练习游泳动作，两三次就OK了，事半功倍。
3、如何克服游泳的恐惧心理。渐渐使水过嘴-过眼-过头。然后渐渐加深水位到胸部，到颈项，同时可以练习双手抱膝水里漂浮，再站立。这样你就基本可以克服了对水的恐慌。接下来是如果学游泳了。祝你成功。一定能行。
4、【急！】哪位能告诉我该如何克服游泳时怕松手的心理？开始都怕，你可以先手扶浅池多练几次闷水，下蹲不要太深，再试着把手放开一点，再放开一点，多练几次，慢慢就可以放手了；注意：用口吸口气留在肚子里闷水，坚持背就会浮起来，加上手划脚蹬，就会游泳了，想站起来，
5、游泳 不敢放手怎么办。想想学游泳的话，不得喝几次游泳池里面的水，大胆一点，才可以学会，放手吧，调整自己的心态
1、学游泳却不敢下水，该如何轻松克服？学游泳如果不下水，那么是永远都学不会的，如果你心里面有点害怕的话，那么你可以在比较浅的水域，比如说你身高是1米7，那么你可以在1米6的地方去学习游泳，这样的话就会让你有一定的安全感，就不会说害怕下水了。
2、学了三天游泳，越来越怕水了，怎么克服心里的恐惧？而新手在学习游泳的过程中产生这种恐惧心里最重要原因就是因为游泳技术还不扎实容易呛水，因此会更容易怕水。而此时如果身边有一位专业的游泳教练在身边进行指导不仅能够增强个人对游泳的信心，也能够更好的克服来自个人内心的。
3、游泳的时候总是害怕，怎样才能改善这种情况呢？那如何克服怕水、恐惧的心理，学会游泳呢？熟悉水的特性，对水有一个正确的认识 游泳运动在神经系统的支配下，利用水的支撑作用进行的。人在水中运动时会感受到水的浮力和阻力，所以人会平躺漂浮在水面上而不下沉；在。
4、怎么克服游泳紧张情绪。如果出现这种情绪，我们应该在下水前采取一切措施，比如说多人相伴，找正规的游泳教练等。可以在下水前做一些和下水游泳毫无相关的事情，从分散对于游泳的紧张情绪，使在学习过程中不会出现紧张的状态。
