为何我游泳游久了膝盖会痛,像抽筋那种。因为在水中长时间会使皮肤膨胀,且导致内部软骨变软,如果姿势不正确就会导致软骨变形,压迫到神经组织,感受到类似抽筋的疼痛。是很正常的,只要稍稍加以休息、推揉得以改善。
1、游泳后膝盖疼,是怎么回事。应该不是姿势问题,蛙泳本来对膝盖就是个逆关节的动作,就算是动作标准也是容易伤膝盖的,主要还是游得时候不要猛地发力,尤其膝盖不能太放松,一旦疼了总是得好长时间才好过来。所以后来去学自由泳了,先提醒一下,学自由。
2、我上午游泳1小时,现在膝盖疼痛如何办。去大医院做核磁共振
3、游泳游完膝盖酸痛。因为你身体疲惫,再加上水稍亮,会使身体中大量钙流失。所以需要加强补钙。平常再多注意休息就可以了~~不用担心 这个应该没什么大碍~~当然也不排除有炎症存在,如果酸痛症状一直没减轻~~建议去看医生~。
4、游泳膝盖疼。1-水凉的话,尽量不要在水里呆太久,尽量连续游,中间累了稍做休息,但若感觉浑身发颤,说明你身体已经达到极限了,赶紧上岸,冲热水澡 2-游泳前热身,5-10分钟,热身方法可以在网上查寻 3-你说的膝盖痛,不知道是否。
5、游泳时膝盖疼是怎么回事。你游的应该是蛙泳吧,应该是蹬腿动作不正确导致的,这个估计是小问题,休息个1,2天就会没事,如果过了几天后还是疼的话就要及时去就医了。
1、游泳后 膝盖 痛 怎么办。没有旧伤,也没有关节病的话,当然不要紧了。可能是运动的时候姿势不对造成的,或者局部疲劳,总之没什么关系啦,休息一段时间就好,如果觉得疼的不舒服的话,可以用治疗运动伤痛的比方云南白药红药,或者扶他林这种,很快就好。
2、游泳后 蹬腿后感觉膝盖这很痛 怎么回事?病情分析:,意见建议:,考虑关节炎一般是炎症感染创伤或者是其他因素导致的关节炎性病变,它一般以肿热痛和功能障碍为症状的,这个检查一般通过x线是可以明确问题的,治疗一般是通过药物治疗,一般可以用立正消痛贴,也可以用。
3、求教蛙泳之后膝盖一直痛是怎么回事。没有冲撞。如果你担心这一点,游的时候不要太猛,因为蛙泳就是反复弯曲膝盖的,觉得疲劳就休息休息。还可以变换泳姿。无论是以健身还是减肥为目的,都要量力而行。1000米其实不长,但是用蛙泳一种泳姿有点累。
4、游泳时膝盖很疼!膝盖”发生了问题。很多游泳运动员也有“游泳盖”这样的问题,并不一定是动作不规范。如果不是疼得太厉害休息1,2天就没事了,如果觉得严重就要去医院检查一下。还有以后蹬腿的时候别用力太猛,力度适中就可以。