为什么饱餐后和饥饿时不宜游泳？如何防止跑步引起的足跟痛？饥饿时也不宜游泳。这是因为游泳时，由于肌肉运动，低温和水的导热性高等因素，使身体的热量大量消耗和散失。造成产生人体热量的糖元供应不足，出现“低血糖”现象。此时，游泳者轻者则感到头昏、眼花，重则可发生“低血糖休。
1、为什么去游泳不能吃太饱？其次，吃饱了以后，身体的大部分血液都会集中到胃部进行胃部消化运动，这个时候如果去游泳的话很容易会让胃感到不适，而且你的脑子里没有那么足够的供血，不仅容易头昏，而且也会产生胃痉挛，胃疼痛等等胃部问题。在这个时候，
2、为什么下水时不能吃的太饱也不能吃得太少。原因如下：游泳前吃进太多的食物，游泳时就感到很不舒服，甚至呕吐。可是不吃吧，游泳时又感到很饿，胃痛，甚至晕倒在泳池，所以不要空腹游泳。如果不吃东西，游泳中由于身体中糖的储备不足，就会造成低血糖，不但使。
3、太饱或太饿时不宜下水游泳建议饭后几小时下水吗？进行游泳时，腹部不要太饱或太饿。游泳也是一种需要消耗能量的运动，在空腹没有进食的情况下不要进行游泳，防止感到体力不支，甚至是虚脱溺水。腹部太饱进行强烈的运动会使肠胃感到不适，容易造成呕吐，也不能进行游泳运动。
4、下水时切勿太饱太饿，饭后几小时才能下水。饭后一小时下水游泳较为安全。游泳之前不可过饱，也不要空腹，一般在饭后一小时后下水。如有饥饿感，则应在下水前补充少量食物，以避免游泳时抽筋。另外，游泳的时候要量力而为，时间不宜过久。一般来说，游泳时间以1-
5、为什么说游泳前不宜吃得太饱。胃部如果过饱的话要进行消化，会影响到其他的器官，比如心肺 其实你游泳前多吃点，然后下水就知道了 你会觉得游不下去，无缘无故的打嗝，胃部有明显的胀痛感
1、游泳前应考虑身体状况如果太保太热或过度什么时不要游泳。下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能。
2、肚子饿 可以 游泳么，请大家帮帮我吧。③下班后如果来不及吃晚餐，可适当摄入一些牛奶和水果再去游泳；④游泳最好选在饭后1小时或早晨少量进食后，当然也不能饱腹游泳；⑤游泳时间不宜过长，30分钟内完成预订计划即可；⑥游泳消耗的体力比较大，不要一天重复几次。
3、父母在带孩子游泳时只要避开哪几种情况，就是利大于弊？太饿或者太饱 宝宝游泳一定要选择正确的时间，在吃奶前后都不宜让宝宝游泳。宝宝若是处于饥饿的状态中，身体没有力气，精神状态也不好，而游泳是一项比较耗费体力的运动，宝宝处于疲惫的状态容易造成身体虚脱。另外，宝宝刚刚吃。
4、游泳安全知识。游泳安全知识1 一、游泳安全要点 （一）下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。（二）下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。（三）若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。（四）。
