经常游泳的人肺活量可以达到多少

游泳对呼吸系统有帮助,具体有哪些好处？

最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

2、经常游泳的人,肺活量是不是比一般人要大？

所以这些运动员的肺活量是比较高的，一个正常人的肺活量大概在3000毫升左右，但是如果一个人经常游泳，那么这个人的肺活量可以达到5000多毫升。三、结语这也是一个非常正常的现象，因为这些运动员毕竟是职业选手，所以这些运动员。

3、游泳能提高肺活量吗？

剧烈运动时的最大吸氧量为2.5--3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000-7000毫升，呼吸差达到12-15厘米，

4、很多人选择游泳健身,经常游泳对身体有什么好处？

所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。3. 改善肌肉系统的能力游泳是一项全身参与的。

5、为什么经常运动的人肺活量大

呼吸频率也快，再加上肺泡经常开放，参与工作的肺泡数量也增多，因此肺活量明显大于一般人。在普通健康的成年人，男性的肺活量约为3500毫升，女性约为2500毫升。而在中长跑运动员或游泳运动员，他们的肺活量可达6000毫升以上。

6、游泳锻炼为什么可以提高人体肺活量

在水中进行运动，胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这对相关的呼吸肌群要求更高。收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能得到改善。所以，长期坚持游泳的人，摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。

7、每天都游泳好吗？

经常进行游泳锻炼,可增加呼吸系统的机能,扩大胸腔活动幅度,增大肺的容量。游泳运动员的呼吸差可达14―16厘米,普通人6―8厘米;肺活量可达4000―6000毫升,个别7000毫升,一般人3000――4000毫升。 游泳时,人体处于平卧姿势,以及水对皮肤的。

8、在3500毫升左右,而游泳运动员的肺活量可以达到700？

因为。一般人的肺活量死。3500毫升左右。而运动也的背后粮食7000。是因为他们经常锻炼的结果。每天坚持锻炼，可以增强肺活量了。

9、正常人的肺活量一般是多少？

肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%～27%，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持正常。体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，

10、游泳的好处 游泳可以改善肺活量吗

游泳也可以改善肺活量，一般人的肺活量是4000-5000ml左右，而经常游泳这类的人群，肺活量可以比一般人高出2000ml的肺活量。游泳坚持下去，可以激活人体的抵抗能力，可以增加人体的抗病能力。游泳也可以改善睡眠，可以调节植物。