怎样游泳不会觉得累啊？想要游泳不累，第一个办法也是最好的办法就是多游，因为游泳是慢慢积累的，而且是逆水行舟，不进则退。多游你会越有越远，越游越轻松，因为游的多了肺活量大了，肌肉动员程度也大了，身体机能也发达了。反之，你能游50。
1、自游泳老是游不远，还容易累，怎么才能游的远还不累？控制速度。在自由泳的时候，如果想要长游不累，那么我们就要控制速度，在泳池中掌握好节奏，这样可以使我们更好的享受游泳。增加摄氧量。一方面，摄氧量和我们的心肺功能有关，另一方面，我们也可以通过增加吸氧时间来。
2、自由泳技巧快而不累。另外，换气的动作理想的方式当然是能够“两侧换气”，因为只用单侧换气，游泳方向会偏向一边而不自觉，而且只使用单侧的某些肌群而造成肌肉发展不均匀。
3、初学者游泳怎样长游不累、省力游得远？双臂往胸前抱水，同时双腿尽量往臀部收。三的时候，低头的同时伸手，紧接着蹬腿夹水。注意抱水要快，双腿蹬腿夹水要有力并一气呵成。学蛙泳不要急于求成，把动作、节奏和体位掌握好，反复练习，那么游起来就轻松很多。
4、蛙泳如何不累？很简单啊，放松了以后就一点都不累了。唯一的窍门就是所有的动作都做标准了，速度慢一点，放松了既不累又能大幅度提高自己的游泳技术水平。尤其是蛙泳要想有的精是很困难的。只要放松了游动作做标准划手，抬头换气，蹬腿。
5、自由泳不累的呼吸技巧。自由泳不累最重要的是要适当降低速度，另外一个重要因素是增加氧气量，增加滑行时间。一、呼吸、划手、打腿的比例，自由泳的打腿主要作用是平衡身体，其次就是部分动力。自由泳打腿平衡身体，可以减少许多阻力。长距离又自由。
1、蛙泳长游不累的秘密。自由泳的规则可使用多次划水一次换气；蛙泳的规则是一次划水一次换气；自由泳转身可使用身体任何部位触壁转身，蹬壁后可使用任何动作；自由泳长游不累的秘密 降低速度 不用那么快了，谁说在游泳池里非得拼个你死。
2、自由泳如何省力 自由泳怎么游才不累。游泳前热身在下水前先做准备活动，将肌肉和关节活动开，防止出现拉伤和抽筋的情况。空腹勿游游泳是高耗能运动项目，会消耗大量热量，如果空腹很可能出现低血糖的状况，导致头晕眼花、肌肉痉挛等问题。
3、自由泳怎么游才能不累？人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。这样比较合理、省力、阻力小，
4、蛙泳怎样游起来轻松而不累。配合好手部动作 有力而高效的拉臂动作，可以使你在水中更快前进。开始划水推进时，手指斜向下，微微抬高手肘，抓水，将双手快速向内推。划水动作和划桨运动很像，尽量不要将手肘拉过肩部。合理地进行换气 游泳中的`换气十分。
