游泳技术动作分析。正规游泳姿势有四种：自由泳（最快）、蛙泳（最持久）、仰泳（最省力）、蝶泳（最壮美）。主要技术分析如下：自由泳：是靠大腿带动小腿摆腿来维持平衡，靠手划水作动力向前的；换气：手抬肘划水时，头在水下用口鼻吐80%的。
2、游泳的基本动作讲解。游泳的基本动作讲解1 仰泳 身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划，第二次下划、复位、移臂。打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但。
3、蛙泳技术分析。在每个动作周期中，平式蛙泳的身体姿势相对来讲比较接近水平位置。呼吸通过向下低头和向上抬头来完成。在一个动作周期（一次蹬腿一次划手）结束后，有一个短暂的相对稳定的滑行瞬间，此时臂腿并拢伸直，身体较平地俯卧。
4、自由泳的基本动作要领。幽灵般的滑行要掌握好两臂的配合时机，身体要首先在水中保持好平衡。保持一臂划水结束与另一臂开始划水之间的动量平衡能够帮助运动员得到人以察觉的在水中“行驶”的能力既在水中不着痕迹地、幽灵般地、毫不费力地滑行。
5、游泳的动作要领？先教仰泳后教爬泳，因动作技能相似。可以有利于爬泳的教学。但为了教学安全，应该在仰泳教学时加强保护措施以及尽快结合踩水或爬泳的教学。在选择游泳姿势时，也可以学生已初步掌握的技术为基础，选择适当的姿势。例如，已会“大。
1、蛙泳完整配合技术要领。由于蛙泳需要抬头呼吸，所以在进行换气时会使身体位置形成波浪式的起伏，练习伊始，初学者对于“起伏”的感觉会有所不适应，但只要遵照技术动作的要领多加练习，克服害怕心理，就能够完全掌握蛙泳专项，学会游泳。一、动作口诀 。
2、自由泳有哪些动作-自由泳的动作技术知识。自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。下面，我为大家分享自由泳的动作技术，希望对大家有所帮助！臂部动作 自由泳是臂部动作是推动身体前进的主要动力。以一个周期分为入水、抱水、划水。
3、游泳四种姿势的动作要领！双手自然伸直。在这个动作过程中，需要双腿打水两次来提供前进的力量，而出水、入水、身体平衡都需要腰腹力。还有就是所有的体育运动都是反复训练才能提高成绩的，所谓的熟能生巧就是这个道理啊！相信你哦！祝你游泳愉快！
4、花样游泳踩水技术专项体能训练是怎么样的？而花样游泳的踩水技术动作不仅是最基础的关键性动作，也是艺术表现的重要组成部分，需要对其要点进行充分掌握，以此来达到日常的训练目的。花样游泳踩水水位的提高在技术方面是非常重要的，然而踩水的技术又与髋部的柔韧素质和腿部。
5、游泳有哪些姿势，它们的动作特点是什么。蝶泳的手臂和腿的配合动作为1：2，即臂划1次水，腿打2次水，在臂入水时打第1次腿，臂划水至后部时打第2次腿，同时抬头吸气。现代蝶泳的技术特点之一，是在游进时身体呈波浪形。这对其他游泳姿势来说，被认为是不。
