游泳的正确姿势是什么？有哪些注意事项？关键几点：手臂：先向外划相对于抱水姿势，再向下、向内、伸展保持原来姿势。二腿：收腿、翻脚、蹬夹水，再滑行。(蹬腿动作就如青蛙游水) 呼吸：手臂有力外划时、抬头吸气，双手内划腿收头在水里憋气。
1、游泳的注意事项有哪些。游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。
2、我刚学游泳，教练让我们蹬壁滑行，别人一次就蹬出去很远，可是我一蹬就。给几点建义：一、要弄清楚蹬出后身体要成的流线形态，或水中漂行的姿态。单腿蹬壁滑行即是在浅水区，正常应是双腿蹬壁。但是一样的，会单腿即会双腿。可以请教练示范做出，注意观察。二、在能做出上述姿态后，再尝试蹬。
3、中考体育时100米游泳要注意什么？犯规注意事项：一、出发不规范、准备不充分，造成犯规。 出发蹬离池壁滑行时呛水，停顿，脚触地。2 、出发后，发现眼镜没戴好，或滑落，中停。3 、出发后，泳衣滑落，后颈处没系好，松散，中停。4 、出发蹬离池壁。
4、游泳运动的注意事项。游泳运动的其他注意事项：有癫痫史、高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎和某些面板病等疾病者不宜参加游泳运动。泳下水前应做好充分的准备活动，下水时要分辨清浅水区和深水区。水中应听从教练员安排，如在课。
5、夏天游泳的注意事项。●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。关于夏天游泳的注意事项2 不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的'泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。
1、游泳运动的注意事项有哪些。一、食物准备不能少：游泳前首先要给自己增加热量，这样才能适应游泳时水温过低给身体带来的刺激。游泳前可以适当吃些鸡蛋、肉类、蛋白质含量高的食物，也可以适当地吃些甜食。其次应当补充一些钠、钙、磷含量高的食物。另外，
2、游泳六大注意事项。游泳六大注意事项分别是忌剧烈运动后游泳、忌长时间曝晒游泳、忌不做准备活动即游泳、忌游泳后马上进食、忌游时过久、忌饭前饭后游泳。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力。
3、游泳注意事项有哪些。游泳注意事项如下：忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能不会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳，剧烈运动后马上游泳，会使心脏。
4、蛙泳滑行、蹬腿、站立应该怎么做。主要还是你紧张的原因，滑行的时候你要放松，给自己一个向前冲的力，放松了就脚会漂起来了。你紧张了那脚就会下沉。地上腿对的，到水里了就不对，是因为你在水里就紧张了。关键还是你要放松。放松了你才能去想。
