一是你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作完成就可以的。
深吸一口气留在肚子里。手掌向下打太极拳划水。脚走太空步交替向下、两边踩水。慢慢练到呼吸自如。踩水时，两腿同时做类似蛙泳的向下蹬水，两臂在胸前做横向划水动作，也可采用两腿交替蹬踩和两臂上下压水的方。
如此找感觉，总会让你找到，通过手在水中一前一后划，腿一下一上拍打这水，你会慢慢的浮出了水面。5.持续 浮出水面后，持续锻炼。接着无非就是调整你游泳的姿势就好了，因为你可以将身体浮出水了。你可以控制自己浮在。
首先要做到放轻松，不知道你会仰泳不，放轻松，无论手脚那个动，都游得走。
初学游泳怎么浮起来之身体协调 憋气练习的差不多了之后,慢慢的伸开手和脚,身体渐渐地接近水面,双臂向前合然后向后拨水,脚配合运动起来,在水里就可以游动起来了,在水下可以慢慢的吐气,一口气吐的差不多了,可以再起来换气再。
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关注 展开全部 游泳的时候身体应该是平的,因此,也就是脑袋往上抬的话,身体肯定就会往下沉,可以试试把脑袋进到水里或者尽量往下,腿脚自然就浮起来了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 。
前半身要浸入水中，脚就会因为平衡原理自然在后面浮起来了，打水是要打在水中才能吃住力，不要打空气，水的阻力大，反作用力大，才能游得更快
头不要不自主的抬起，头向下低，微收下颏，脚才会向上浮；反之，头抬出水面换气时，脚必然会略微下沉，这是正常现象。另外，练习漂浮并不意味着你的身体必须保持不动，在你漂浮过程中，脚可以轻轻的打水，非常放松的上下。
主要问题在于身体不平衡 学习游泳都要经历闭气漂浮这一阶段，很多初学者因对于水的恐惧，身体不够放松，动作不到位导致身体失衡，无法漂浮。关键要点是克服心理恐惧感，不要有意的将头的位置抬高，将头放平和身体水平。
