溺水时应该怎么办。当落水后首先是不要心慌意乱，保持头脑清醒。马上头顶向后，口向上方，口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。此时呼吸要浅，吸气宜深，尽可能保持身体浮于水面，等待他人营救。要注意的是不能将手上举或拼命挣扎。
1、在游泳池溺水如何自救。首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后。
2、溺水时应该怎么办。三、对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。方法是：将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸频率每分钟16-20次。四、如呼吸心跳均已。
3、溺水时该如何自救。会游泳出现溺水现象也并不少见，大部分会游泳人出现溺水的情况，往往是由于在下水的过程当中小腿肚抽筋所导致的。因此我们要尽量的保持我们内心的平静，并且坚持游到河，或者是抓住河面上漂浮的物品，避免我们落入水底。有的人。
4、溺水自救的方法。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面。
5、游泳池溺水了该怎么办。一、泳池溺水自救：当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法。除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体。
1、若自己在泳池溺水，我们该如何自救？呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，防止呛水，只要浮上来什么都好说，然后慢慢靠岸。游泳是益和危险并存的，要是自己实在不太会游泳或者脚腿部容易抽筋，我们尽量少游泳，当然私下一定要多学习自救溺水方面的知识。
2、游泳的时候如何防止溺水，溺水的时候应该怎么做？一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。8。如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样。
3、泳溺水应如游何应对？如果是腿或脚趾抽筋，如果能尽量接近浅水区或池壁最好，如果不能的话，最好的方式是先踩假水。然后用力用手指将脚趾向上扳，帮助抽筋的部位拉直。将抽筋肌肉拉直是解决抽筋的办法。另外也容易遇到呛水后慌张而引起溺水。游泳。
4、青少年游泳需要注意什么？青少年游泳溺水自救方法是什么？青少年游泳溺水的自救方法保持冷静 溺水时，最重要的是保持冷静和镇定，放松。如果惊慌失措，在水中挣扎，一方面会造成全身肌肉紧张，使体力过早耗尽，无法自救。另一方面，如果是在海里或河里，水生植物可能会被缠住，使情况更加。
