在游泳时，小腿肌肉很僵硬，这是怎么一回事？这说明你游泳之前没有做热身运动。你应该先活动你的小腿，保证他不会抽筋才行。然后再下水。这种必要的运动准备是很重要的。这是我给你的建议，谢谢！
1、学游泳，在水里面。平衡不了，应该怎么办？第一心态要放松，游泳初期对水的恐惧，使得心情紧张，动作粗苯又僵硬，身体不能保持平衡。不仅是学游泳，即便学习其他技能也是如此，心里忐忑不安，既爱又恨，没有一颗平静的心而做不好；游泳担心游不起来，害怕落水，呛水都。
2、学游泳身体关节僵硬怎么办？等到熟练了后。再不靠在游泳池边。自己去试一下。如果每天都有练习的话。大约一个星期就差不多了。(蛙泳最重要的就是打腿方式)你可以看那些游的比较好的。模仿他们。自己多联系。相信很快就会学会的。
3、我以前不怎么会游泳的，最近学了一次游泳总是坚持不了几分钟就会感觉手脚。游泳的时候累，主要是因为姿势不对所造成的。姿势不对，事倍功半，姿势对了，事半功倍。你虽然会一点，但你姿势肯定比较僵硬。游泳关键是要放松。一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气，你可以先自己在家里拿个脸盆盛水，把整个。
4、孩子练游泳两年了，但身体柔韧性差，较僵硬，应怎样练习？游泳的伸展拉筋相对于舞蹈武术来说还是很温和的。我建议您：带孩子去照一下骨龄，如果您的小孩骨龄偏大（实际年龄两年以上），那么不适合游泳的。在今后的训练中会吃很多不必要的苦。如果正常，而且您想让孩子游泳，就按照。
5、学游泳，在水里面。平衡不了，应该怎么办？一是在水中的时候心里紧张慌乱，身体尤其是四肢不由自主的乱动。二是头部使劲抬出水面，想要呼吸，从而使身体浮力减小，反而更加下沉。学习游泳技巧：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。
1、学游泳身体关节僵硬怎么办？学游泳身体关节僵硬。你可以通过热身来实现缓解。通过热身将身体的关节和肌肉活动开。这样游泳就好了。
2、蛙泳 蹬腿问题。首先，在蹬腿夹水的时候，手势应该是向前双手并拢，整个头部没入水中，呈尖子型。再者是楼主蹬腿后的夹水动作没有到位，所以动力不够。第三、动作比较僵硬，我认为游泳的动作做到飘逸，并且费力比较少，才算是真的学会游泳了。
3、学自由泳 肩膀僵硬 怎么放松。肩膀僵硬问题：自由泳对于肩关节的灵活要求不是很高，你的问题极可能没有身体侧倾，自由泳在空中移臂的肩膀是浮于水面上，另一划水肩则是下沉，以头顶为轴心贯穿足部，像一根滚木一样左右滚动，如附图：建议你可以到优酷，
4、游泳时老是浮不起来怎么办？浮出水面后，持续锻炼。接着无非就是调整游泳的姿势就好了，因为可以将身体浮出水了。可以控制自己浮在水上了，其它娃泳，蝶游，自由泳，仰泳只是姿势，喜好问题了。自己慢慢在水中琢磨，模仿。关键是和水的磨合了。
