早上游泳是先吃早餐还是后吃。因此不建议早起后空腹进行游泳，最好是早饭后休息30分钟或者带些体积小、易消化和能量高的食物。
1、早上游泳要吃早餐吗。建议不要空腹游泳，因为游泳需要消耗大量热量，如果早晨起来，空腹运动会造成胃部不适，长久下来容易形成胃炎等疾病，建议先吃早餐，然后最少半小时以后再运动。
2、早上游泳前可以吃早餐吗？早上游泳有什么好处？可以吃早餐！但是只能吃一点！不能吃太饱！早上游泳有利于血液循环！促进身心健康！增强体质！注意游泳时不要空腹！也不能吃太饱！那样游泳有害身心！也不安全！谢谢！祝你游泳愉快！身体健康！
3、早上游泳前吃早餐好，还是游泳后吃早餐好。不然，多余的热量会找上门来，特别是对于减肥的你来说，这可是噩梦。但这个吃东西的时间也是有讲究的，一般不建议一从泳池出来就吃，否则胃会不舒服；游完泳差不多一小时以后再开始觅食更为妥当。
4、游泳晨练前可以吃早餐吗？建议在游泳之前吃点补充能量的东西最好能够先摄入一些糖分，葡萄糖更好，在游泳过后再吃早餐。补充能量的注意点：不要吃巧克力（因为巧克力属于高热量食物，他可以起到兴奋剂的作用，但一般的人都掌控不好巧克力在什么时候发挥他。
5、我早晨游泳前吃些早点好还是不要吃(对胃和身体好吗？)。晨泳前应该吃早点，建议吃了早点半个小时后游泳。可将早餐分做两次吃，以避免可能出现的消化问题。运动前吃一片面包和一些干果，运动后再吃其他的东西。“建议不要喝奶类制品，因为它较难消化，放在胃里是个负担。而吃香蕉。
1、早晨进行游泳训练是否要吃早饭？请有训练经验的朋友解答。建议：时间充裕，可在起床后进食少量（最多平常一半份量）早餐，切记不要喝牛奶、橙汁！剩余一半在游泳后一小时再吃。时间紧急，只吃几块饼干、巧克力，带瓶运动能量饮料，中间补充一下。更正楼上的，不是运动后半小时不能。
2、早上六点半游泳之前用不用吃饭~？不管做什么早起早餐一定要吃，不管做不做运动，如果肚子没点东西，当体内糖分过少，肝功能回自动把存储的能量转化为糖分，这个过程中如果，体内严重少糖，肝功能的转化过程会加剧，就像早上不吃饭到中午回饿的胃疼，其实是。
3、早上游泳之前吃东西的诸多问题。吃下去的东西不能很好的消化，所以胃就不舒服了。少吃一点，胃部会有舒适感，运动时，不会感到饥饿，同时，运动加快血液循环，胃蠕动也加快，胃部有少量食物，不会因此而产生不适。游泳前1～1.5小时，可以喝1小袋牛奶或者。
4、在早上游泳前是否应该吃早餐呢？而且早餐尽量不要吃牛奶和鸡蛋，容易发生呕吐，如果有吃牛奶鸡蛋的习惯 可以安排在中午或者晚上吃，另外中午 是要吃饭的稍微控制一下就可以了 不能完全不吃。如果你是像晨练那种游泳的话 就不用吃早餐了 晨练完了再吃 。
