经常游泳为什么会把胃口增大一倍？对于一个有自我平衡机能的人体而言，高消耗自然要高补充，所以每次游泳后会胃口极好，这说明你体内存储的很多能量已经被消耗掉了。如果你每次游泳后都吃很多，自然不会起到减肥效果。
1、为什么游泳过后会特别饿呢？由于强烈的饥饿感，大多数人会一次吃很多东西，这很容易造成能量过剩和脂肪过多，这也是大多数游泳运动员看起来肥胖的原因。如果你在减肥，能量的摄入必须小于能量的消耗。如果你还饿，吃些蔬菜和水果来满足你的饥饿感！
2、冬天游泳会变胖吗？这个现象其实并不难解释。饭量增大是由于冬泳大量耗热而引起的，不过只是身体的一种 “自我补偿”罢了，与体重并无必然联系。造成体重上升的真正原因有两个：第一个是肌肉重量的增加。由于人在游泳时使用了全身几乎所有的大肌。
3、大量运动后饭量增加正常吗？不正常。正常的话，是大量运动只是对进食有促进作用。对于健康的人来讲，饭量应该是个衡量值，不因什么原因而增减。量足，质高，平衡，坚持等，是保健的原则。
4、为什么跑步后吃不下，游完泳却变饿死鬼？一方面是， 如果是想通过游泳减肥，而高热量的东西会使你的努力全部白费。特别是晚上游完泳，虽然体力消耗量大， 特别饿，对于晚饭的选择，还是吃一些清淡的食物比较好， 比如水煮青菜、一些水果啊， 饱腹感强，热量又不高，
5、游泳之后饭量加大会发胖吗。游泳的目的是为了更多的消耗脂肪，如果运动完大量进食的话，不但没有起到减少脂肪的目的，反而还有可能会增肥。所以不建议运动后，大量进食。
1、运动后食欲好吗？如果在猛烈运动后感觉很热，你会感到暂时的食欲下降。但是如果感觉冷，比如游泳后，你可能会异常“渴望”吃东西，这种体会大家应该都有过。因此，对于那些希望通过运动来减肥或控制体重的人来说，以下运动和饮食策略会有一些。
2、为什么人锻炼以后饭量会变大？随着身体肌肉的增加，人体的基础代谢也会变大。一身腱子肉，即便不运动也会消耗比一般人更多的热量。饭量必然会比健身之前要大。再者有减脂经历的伙伴们，一定都比较注意日常饮食，对于食物的认识更多是成分和热量。清淡的水煮。
3、游泳的好处优秀作文。每天游泳可以减肥，如果游泳没有达到减肥效果，那一定是因为游泳的运动量不足。如果游泳后的饭量加大是很正常的，随着饭量加大，游泳的运动量也跟着加大，这样也完全可以达到减肥的效果。 游泳还有一个更大的好处，那就是精神愉快。因为游泳真。
4、想知道游泳对于整个身材的影响？柔韧性变好，游泳训练完之后，肌肉非常酸痛！这时候，你会爱上拉伸，甚至会爱上拉伸时候被撕扯拉伸的痛！真的很爽！（主要是上半身的肌肉群。）会变胖，游泳是消耗最大的运动，你在游泳的时候饭量一定会增大，特别。
