游泳减肥吗 知乎。能够减肥。只要是有氧运动，能够消耗能量，都能够减肥，游泳尤其效果好。望采纳。
2、游泳减肥吗 知乎。游泳能够减肥，而且效果非常好。游泳本身可以通过运动的方式使脂肪得到消耗，又不同于其他减肥方式。游泳者在水中为了调节体温，会消耗大量的脂肪以及热量来升高体温，以适应水温，这种情况下就会消耗很多的热量，而使脂肪细胞缩小。
3、游泳可以减肥吗？一、游泳是可以减肥的 游泳是可以减肥的，因为在游泳的时候，我们会通过身体的运动消耗掉体内多余的脂肪，这样的话，就能够达到减肥的目的。而且由于在水中游泳的时候，我们的身体，包括腿部，背部，头部等各个部位，都会受到很。
4、游泳能减肥吗。游泳能减肥，因为游泳消耗能量多。在日常，人如果不运动体内脂肪和糖分就会不断累积，但游泳后体内多余的脂肪和糖分会有所消耗，因为游泳时人全身都要运动，需要消耗大量的能量。游泳能减肥，因为游泳时手脚受阻力大，
5、游泳可以减肥吗。游泳是可以起到减肥效果的，主要是因为人在水中活动的时候，因为阻力是要比在陆地上大非常多的，而且我们手脚在水中进行运动的时候，这时候人体是可以感受到强大阻力的存在，这时候我们背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉都。
1、游泳可以减肥。游泳可以减肥1游泳本身就是有氧运动，当然是能达到减肥的效果的，半个小时的游泳能消耗260卡路里的热量，运动消耗的脂肪能不断补充添加，水中消耗的热量会快些，能够把腰腹部都锻炼到，身体上的肉肉能快速减掉。游泳不仅能。
2、游泳可以减肥么？能，游泳属于一种常见的有氧运动，在游泳的时候可以消耗体内的热量，还能让体内的脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助效果，但是需要长时间的坚持游泳锻炼。在平时生活中不要暴饮暴食，更不能吃高热量的食 。
3、游泳可以减脂吗？问题二：男生游泳可以减肥吗？ 可以吧，通常运动都是可以减肥的。当然前提是你要坚持下去问题三：游泳到底减不减肥，为什么怎么说的都有？ 楼主，老实跟您说 游泳的话 燃烧脂肪真的很有效但前提是你得控制住不吃东西在游泳过后会特。
4、游泳能不能减肥。可以。游泳可以通过运动的'方式使人体的脂肪得到消耗，是一种很好的减肥方式。不同于其他陆地运动，游泳者在水中为了调节体温，会消耗大量的脂肪和热量，所以本身就比在陆地上消耗的能量多。而且人在游泳的时候，双臂划水的同时。
5、游泳能减肥吗？游泳能减肥吗？游泳能减肥吗？热身的时候我们还有一些需要注意的事情，运动还能帮我们甩掉赘肉，积极运动也是一种生活态度，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，那么和我一起来看看游泳能减肥吗？游泳能减肥吗？1 为什么游泳。
