晚上游泳行吗。晚上游泳是可以的，但要注意不能空腹游，也不能吃的太饱去游，一定要饭后1-2小时游才不伤身体，因为餐后血液都集中在胃部消化食物，大脑缺氧会疲惫。游完后一般会有饥饿感，如果再进食容易长胖，实在收不了，就先喝点温。
2、每天晚上去游泳池游泳对身体好吗。下午或晚上游泳是最合适的。晚上游泳有三点好处：皮肤免遭阳光曝晒，少了紫外线伤害；目前很多人都是营养过剩而运动过少，晚上游泳可以适当消耗能量，有利于健康体型；能够显著提高睡眠质量！
3、每天晚上去游泳池游泳对身体好吗？如果刚刚吃过饭，不宜立即去游泳，这样容易影响消化功能。当感到很饿时，也不能去游泳，这样容易引起抽筋。注意在游泳前测一下水温，因为水太冷时不宜游泳。当游泳时最好有个伴，尽可能是家长，如果说是外出时。
4、早上游泳好还是晚上游泳好。晚上10点钟左右，体温开始下降，睡意会慢慢向你袭来，身体的功能趋于低潮，不适合再做剧烈运动。所以是早上游泳比较好。游泳的分类 竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会(。
5、晚上适合游泳吗。你好，晚上适合游泳的，不过在10点之前游比较好，10点后人的精神就不是很好了，如果走神了，这个不好了。还是推荐楼主在早上游泳，那个时候太阳不是很猛烈。如果是冬天，那就随你便，因为冬天只有恒温的游泳池开放，你什么。
1、晚上去游泳其实可取吗。晚上游泳其实是可取的，不过要注意运动的度，晚上不宜过于激烈，也不应该时间过长，不然会影响到第二天的工作，虽然运动过后是有助于睡眠，但是身体还是会有疲劳的感觉的。只要晚上游泳的时候节奏放慢一些，还是有好处的 。
2、一天当中游泳的最佳时间？一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。每天7时至12时，14时至17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行(游泳)健身锻炼和运动训练，将会收到。
3、一天当中游泳的最佳时间？一般是不建议早上游泳的。早上是人一天中比较虚弱的时候，机体经过了一晚上的运作，人体内的能量大部分已经被消耗完成，再游泳的话，容易使身体内水分流失，对身体健康产生影响，一般建议早上先补充一定的营养物质，吃点牛奶、鸡蛋、面包等，休息。
4、是白天游泳好还是晚上游泳好？早晨游泳前提是身体适应了锻炼程度，保证一天都可以接受精力不足的情况下还可以进行日常活动的前提下进行，不过白天空气污染比较厉害。推荐晚上，游泳累了以后可以直接休息，安静的时间下也可以通过激烈游泳后的时间进行调整，晚上。
5、晚上游泳。特别是池水在经过一天阳光的照射后所吸存的紫外线没能及时释放，到晚上反而成了一个紫外线收藏“仓库”，所以，晚上游泳看似没有太阳，其实水里的紫外线是最多最强的，可以想象在一个极强的紫外线环境里活动不黑才怪。
