蛙泳后为什么手臂会痛。其实蛙泳中，主要动力来源于腿部，所以如果手臂痛疼，说明划水姿势不对，初学期间，手臂动作不要太大，划水速度可以稍慢一些。另外，下水前，可以做一些基本的伸展运动，避免游泳过程中拉伤肌肉。
1、在海里游泳后胳膊痛怎么办。你的情况应该是两个原因：太久没运动，突然大量运动後的肌肉反应；肌肉拉伤或是肌肉抽筋。无论你的情况是哪一种？别担心，过几天它就会恢复的。以上是个人经验，供你参考。
2、游泳后肌肉酸痛怎么办。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。
3、为什么游泳后手肌肉会痛。锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可。
4、手臂外侧酸痛什么原因(手臂外侧肌肉酸痛是什么原因)。其实引起手臂外侧酸痛的原因还是很多的，下面就给大家详细的介绍一下原因。胳膊痛有一个最常发生的疾病——网球肘，它就是一种“肌腱炎”，是肘部关节周围的肌腱组织发炎了(同样的状况也会发生在膝部关节里，一般以家庭主妇。
5、头肌附近有抽筋似的酸痛感，反复出现，但是频率较低，一般在游泳。不用去，据我所知没人去，这个都要痛的，一般要痛三个月左右，如果加强练习可能痛的时间会更长，没有例外，游泳前多拉伸会有点好处。
1、手臂肌肉痛是怎么回事。据医学专家分析，原因可能有以下几种：首先，可能是着凉引起的。生活当中如果手臂肌肉受凉，也会容易出现手臂酸痛的情况，这种情况主要发生在季节交替的时候，因为季节交替身体有时候会不太适应，穿衣服也没有过多注意，肌肉就很。
2、为什么学游泳会造成全身肌肉酸痛。可能是泳池水温有点低，你游泳前没有热身，水又冷，造成肌肉的应激反应；或者你平时不怎么锻炼，突然大运动量的游泳，造成肌肉酸痛。
3、自由泳游泳后右手臂肌肉疼痛怎么回事？有几天了，还不见好，左手臂到没。不必担心，这是正常现象么肌肉的代谢物是酸性的，过量运动酸性物产量大于排解量
4、在进行自由泳的时候，为什么会导致手肘疼？自由泳的划水姿势不正确小臂过度用力使得核心力量的部位用错了，用力过猛的滑水姿势都是增加手肘的受力的原因，会导致肘节因为受力过大而引起关节疼痛或者是肌肉酸痛。从而让人觉得自由泳后手肘疼。二、自由泳时，手臂力量过。
