冬季游泳，先游温水再游凉水，这个顺序会对身体不好吗。在温水中消耗的体能多，因为温水的压力没有冷水的压力浮力大，游泳时比较费力，加之游泳时产生的热量在冷水中很快被吸收，这样身体的各个肌肉及神经，细胞都会更兴奋，游泳时就不那么费力。所以在温水里游泳比较消耗体能。
2、游泳在温泉中泡热透了，再进去冷水中去，这样好不好？最好不要交替冷热水洗澡，热水使血液扩张血流速度加快，如果突然用冷水血管会骤缩，心脑血流突然减少缺氧，引起头晕、抽经，当你用热水的时候体温过高，突然用了冷水皮肤毛孔会突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来，会使人感到四肢无力，肩。
3、游泳时先用热，水冲一下好吗。扭伤事故，或头晕恶心，所以游戏前先用冷水拍打皮肤，让皮肤适应水温再游泳，而用热水冲洗会使体温升高，更不适应游泳
4、游泳前应该冲热水澡还是凉水澡？游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，但水太热的话也不。
5、在游泳前洗了热水，应该进游泳池的冷水中身体会有热气保护不会太冷，为什 。因为游泳池水温比你体温低，泳池温度一般在26到30度，不会再高也不会再低，你体温在34度到36度自然会感觉冷了，但是你在水里呆一会哪怕你不游，水温高得话，如果有30度你也不会感觉到冷，应为你的体表温度降低到和。
1、游泳前冲澡和泳后冲澡，冲热水澡好还是冲冷水澡好？游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好。运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时。
2、游泳入水前做好准备工作，应该用冷水还是热水冲洗后入水呢？冷水，这样可以使毛细血管收缩，在进水时不会失去太多温度，低温容易造成抽筋等问题，同理，先热水的话，会使毛细血管扩张结果不言而喻了
3、游泳入水前要做好准备，应该用什么水冲洗后再下水。应该用冷水，这样你下水时不会觉得冷，如果怕冷的话可以先用热水，然后一点一点变冷。
4、冬天游泳前先冲热水澡再下水游泳会不会造成痛风？这样肯定不好，会引起感冒、通风等一系列病，而且下水后容易抽筋。下水前一定要用凉水冲一冲，适应较低水温，再下水。建议不冲热水澡，即使冲了热水澡，也要用温水，还要再用凉水搓一搓身子再下水。下水前还要做一做准备。
5、游泳前洗热水澡好不好？游泳前洗热水澡还是比较好的，因为在游泳池洗个热水澡是有利于自己的血液循环的，所以说，在现实生活中，很多人选择洗热水澡以后再进行游泳，然后再游完泳以后再洗一个热水澡，这样的操作是对自己的身体非常有利的，但是。
