游完泳回来脖子连着右肩膀很疼。我建议你可以理疗，推拿缓解不适感，也可以贴敷活血化瘀的膏药，近期尽量休息，停止游泳。
1、游泳后肩背颈疼能继续游吗。这样问题就复杂一点，恢复也需要较长时间的锻炼。从一些小的肩颈运动开始，同时注意控制游泳的时间，适当的游泳对恢复有帮助，长时间则可能造成进一步损害。更重要的是要注意到平时走路姿势，站姿，坐姿，这些动作的痛或者不对称。
2、游泳弄得脖子肩膀又酸又疼，怎么缓解。很久没运动，游泳发力过大，就会这样；应该开始游慢点，游完注意放松，就没事了。
3、在海 水游泳久了脖子疼痛难忍。如果偶尔一次的这样，适当的休息是可以恢复的。但是如果每次游泳之后，姿势、用力等都正确还是会疼痛，就要考虑一下你的颈椎亚健康问题了。颈椎亚健康是颈椎介于正常与颈椎病之间的状态，简单地说亚健康就是到医院检查没问题，
4、游泳后脖子疼抽得头疼心潮是怎么回事。头疼脖子疼 心潮是因为你的颈椎2错位造成症状。治疗很简单，颈椎痛怎么治疗？ 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的。
5、自由泳肩膀疼怎么解。在游泳过程中，一旦觉得肩关节不适要减少运动量，建议普通的游泳爱好者以1小时为宜，如果不适加重或出现疼痛，要停止运动，及时就诊。肩袖撕裂不可隐忍如果游泳后肩关节疼痛，手臂抬到一定高度时疼痛加剧，夜间睡觉时更加。
1、在海边游泳被晒伤了，脖子后背手臂都很痛，最简单有效的治疗方法是什么。在海边游泳被晒伤了，脖子后手臂都很痛，最简单有效的方法是在晒伤的局部涂抹炉甘石春季或2.5%的吲哚美辛溶液。如果晒伤较严重，出现大疱，可以使用硼酸溶液外敷。另外，还可以口服一些抗过敏的药物如赛庚啶，激素类药物进行。
2、游泳后脖子痛。应该是由寒冷引起的，神经引起疼痛。用热敷试试，或者蒸个桑拿。
3、游泳后脖子酸痛是什么原因。可能是游泳换气时抬头或转头过急，太频繁，疲劳所致 肌肉痉挛 切忌不要揉，拿毛巾沾点热水敷敷
4、游泳馆里游完以后脖子两边都红了，很疼。4先游蛙泳，注意动作的轻柔，游泳这个东西并不是力量越大速度越快，还需要找到一个最佳的频率 5偏头痛有可能与耳朵进水有关系，建议游泳过后跳一跳耳朵的水，如果不反感，当然也可以带耳塞，不过我个人是不太喜欢这个东西
