今天下午游泳馆游了4个半小时，现在回来感觉心脏跳的很快，浑身无力，走路。游泳属于剧烈运动，你时间过长了，通常2小时左右就足够了。建议你进行一个饮食活动，在40分钟后躺到床上进行一个睡眠活动。第二天即可缓解，不过如果你平时游泳频率小，仍有可能出现肌肉酸疼等现象，也会随时间缓解。
1、游泳后发抖，心跳加速是什么原因？忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温。
2、运动过后，心脏一直跳的很快，很难受，怎么办。运动后，在一般情况下3–5分钟左右逐渐恢复正常跳动，如果长时间无法恢复，那可能是因为心脏供血不足。同样，也有可能是短期内运动量过大引起心脏负荷过重。故而建议不多做剧烈运动，进行普通的锻炼循序渐进。以上仅供参考 。
3、运动完心跳一直很快怎么办。剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。一般情况下半个小时至一个小时的时间就可以休息过来。剧烈运动后心跳加速是正常现象，这是因为人跑步时消耗大量的能量。能量产生主要是靠细胞。
4、心跳110，游泳过后达130，这是什么原因？都是不专业的回答，110心跳是属于正常人非运动员的正常一分钟/心跳，我是专业游泳运动员，在保持训练的阶段静止一分钟/心跳基本保持在60-65，激烈运动中不超过100。这个市非常正常的，在游泳的时候游玩尽量多做深呼吸。这样是最好。
5、游泳完上岸特别累怎么办？心跳的特别快，感觉快要累死了一样，站都站不。这是因为身体冷了，最好不要太久，容易抽筋溺水
1、为什么游完泳5个小时后心跳还在90～100/分钟？我感到很累但是睡不着。再加上你突然进行的运动量过大，就会出现这种情况。虽然可能是心脏病，但这种几率是最小的了 所以不要紧张，有规律地锻炼身体，多听点节奏舒缓的音乐，每天注意保证自己的休息时间，让自己的神经放松一下。祝你好运！
2、今天第一次游泳一下水心脏跳好快腿软然后就倒在水里喝了好多水，这样的。这是晕水，属于心理问题
3、9岁孩子游泳后胸闷心跳快怎么回事。因为游泳是需要屏气与呼吸交替的，孩子游泳的过程如果持续运动，间歇较少，就会出现心率加速和短暂缺氧，表现为胸闷心跳加快。
4、游泳时心跳很快。游泳时心跳很快，是在下水前忽略了一个细节，那就是没有在下水前用手将水至少三次浇至胸堂上，让自身快速适应水的温度所引 起的慌张胸闷现象。对于初次下水学游泳的人，首先务必得了解水以及水处理不当对游永者的危害。
