一、起跑犯规
起跑是游泳比赛中的关键环节，直接关系到比赛的起点。起跑犯规通常包括以下几种情况：
抢跳：在比赛信号响起后，运动员应等待起跑指令，擅自提前跳入水中，即为抢跳。抢跳不仅会浪费比赛时间，还可能影响其他运动员的起跑。
未站稳：在起跑时，运动员需要在起跑台上站稳，待裁判发令后迅速跳入水中。若运动员在起跑信号响起后未站稳，即为犯规。
起跑姿势不规范：起跑姿势不规范，如双腿未并拢、身体未挺直等，也会导致起跑犯规。
二、转身犯规
转身是游泳比赛中的技术环节，对运动员的速度和耐力有较高要求。以下几种转身犯规情况需要特别注意：
未触壁：在转身过程中，运动员必须用手触及池壁，完成转身。若未触壁，即为转身犯规。
转身动作不规范：转身动作不规范，如转身后未迅速调整呼吸、身体未成直线等，也会导致转身犯规。
转身后未立即前进：在完成转身后，运动员应立即开始前进，若在转身后停留或调整姿势，即为犯规。
三、触壁犯规
触壁是游泳比赛中的关键时刻，对运动员的爆发力有较高要求。以下几种触壁犯规情况需要注意：
未触壁：在到达终点或进行接力比赛时，运动员必须用手触壁，完成比赛。若未触壁，即为触壁犯规。
触壁动作不规范：触壁动作不规范，如触壁时身体未成直线、手未触壁等，也会导致触壁犯规。
接力比赛中的犯规：在接力比赛中，若接棒运动员在交接棒过程中触壁，即为犯规。
游泳比赛中的犯规行为，不仅会影响运动员的成绩，还会影响比赛的公平性。因此，运动员在比赛中应严格遵守规则，避免犯规。
相关问答：
游泳比赛中，抢跳犯规会有什么后果？
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游泳比赛中，犯规的判定标准是什么？
游泳比赛中，如何避免起跑犯规？
游泳比赛中，如何提高转身技术？
游泳比赛中，如何提高触壁技术？
游泳比赛中，犯规会对运动员的心理产生什么影响？
