多游泳 游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动，能有效增进全身肌肉的血液循环，合适早期或恢复期颈椎病患者。做个颈椎操 工间5分钟做操 快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操。热疗颈部放松。
颈椎不好可以游泳的,游泳适宜于颈椎病早期患者,或处于恢复期的颈椎病患者,落枕,颈椎小关节功能紊乱患者;严重的颈椎病患者应该在医生的指导下游泳,四肢活动有困难,患有严重心脏病,肺部疾病,脑部疾病的人群不能靠游泳防治颈椎病。
而一些颈椎病患者不仅可以游泳，而且通过游泳能够产生多种优势。由于游泳属于一项产生新的运动，虽说可以有效的缓解颈椎病，但不能够根治颈椎病。想要根治颈椎病的话，需要通过合理的方式。颈椎病有哪些症状危害 现如今众多的。
可以，游泳对颈椎类的病情有最好的恢复和锻炼作用。蛙游对颈椎最有帮助。建议长期坚持游泳，游泳运动不是短期见效的运动，没有立竿见影的效果，有的是持之以恒的改善。
不可以游泳，因为压迫神经或血管，容易造成头晕溺水。
腰椎滑脱的患者，在治疗的同时，可以结合一些运动锻炼的方法，来改善滑脱的情况，缓解相应的症状，比如滑脱患者可以进行游泳、慢跑等运动，改善局部的循环，增强腰背部肌肉的力量。同时还可以结合一些腰部锻炼动作，如小燕飞、平板。
回答：颈椎病患者常年参加运动,锻炼身体,好处多多,能扩大颈部活动范围,增强关节生理功能和颈部肌肉力量,缓解颈背部肌肉痉挛,改善局部血液循环,消肿止痛,还可以是颈椎的椎间孔和椎间隙扩大,缓解对神经系统和血管的压迫和刺激。
有颈椎病主要是要平时避免长时间低头姿势，平时可以多做一下颈部的旋转动作，以及后仰动作，对于改善有帮助，运动方面可以进行游泳，也可以进行慢跑，不要做仰卧起坐。另外如果症状严重，还可以进行颈部热敷和按摩处理，外用膏药。
游泳 有颈椎病问题的人还可以适当的游泳，游泳能够让血管扩张，也可以让新陈代谢的速度变得更快，在游泳过程当中能够让全身都得到有效的锻炼，可以让体型塑造的比较好，减肥的效果又非常不错，对于颈椎部位比较紧张的肌肉也。
平时还可以选择去打羽毛球，打羽毛球是能够有效促进身体的血液循环，同时也能够牵引颈部的肌肉韧带，放松紧张的肌肉还能够增强肌肉力量，从而预防颈椎病的发生，平时还可以选择去进行游泳，在游泳的时候对于肌肉的伤害和骨骼的伤害。
