游泳难点 学自行车时候,平衡掌握关键是:只要车子往哪边倒,就往哪边拐弯就可以,多练习几次就知道怎么拐弯,拐多大、拐多快就都知道。游泳首先别慌,动作别乱,你看会游的好的,动作很简单,几个基本动作多学下,身体放。
骑自行车靠平衡力,这个每个人都不一样的,我觉得游泳比较难
单排轮滑最难,游泳次之,自行车最容易
不论学车还是学游泳,学会都很简单。重要的是游泳技术和家属技术要好。这两样短时间都容易掌握。掌握后就是熟练问题。这需要有一个过程,积累经验,不断总结,改正自己的不足,才能有进步。学车的经验就是对路况的正确判断。
游泳!而且对女生的体型发育很好,只是需要坚持,一旦不坚持就会反弹。跑步不太好坚持,而且会练出肌肉,对腿型不好!骑自行车效果不明显,费时间
游泳可以锻炼到全身的肌肉,增强身体的协调性和柔韧性,骑自行车是比较基础性的锻炼。两者相较游泳更胜一筹。
骑车应该一周就可以学会了,一般要克服心理障碍:游泳难点,我学了一年还不会。ps:一年上8,9次 游泳课 。
学车吧,还要记各种东西,但是,只要学了之后感觉也就还行吧
(2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。 骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。 此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益, 而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处。
各有各的好处,都是好活动,锻炼的肌肉不一样,有时间的话,先游泳后骑车一起锻炼,或者自己喜欢什么就锻炼什么,心情好是最重要的