有肋骨骨折，现在正在愈合，那么应该注意静养，尽量不能活动，更不能游泳，一旦断段刺破内脏是有生命危险的，一般半年至一年内建议不要游泳。成人骨折想达到完全恢复需要几年的时间。
要看具体情况：如果深呼吸的时候，和做扩胸运动的时候没有明显的疼痛感，可以考虑游泳。但是最好咨询一下医生，这样更保险一些。
△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食。
一般是需要一个月左右的，十几天就是可以下床运动的 注意休息，适当的运动
肋骨最好不要运动，这个怎么也得3个月之后在做尝试，你这是骨折，不是伤到筋，不一样，很可能发生意外，建议你三个月之后或者四个月之后
肋骨骨折一般3周内禁止做肩外展运动,也禁止强力的被动牵拉活动。在骨折复位后即可鼓励患者做手和指的活动。一周后可逐步开始肩关节的屈伸活动。2周后逐步做除肩关节外展以外的各方向的活动。3周后逐步做被动外展到主动外展。
一般三个月骨折完全恢复后，考虑是否剧烈运动。
骨折愈合 一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
一般来说，大多数患者可能在三个月左右恢复，所以他们在骨折后两个月左右可以通过药物治疗恢复。建议您增加钙营养，如豆制品、鸡肉、鱼和牛奶，并增加骨折恢复所需的钙。经胸部X光观察，医生诊断患者内脏没有损伤，只是少量。
肋骨骨折，按医生的要求一般不做运动。因为肋骨在腹侧，一般在三个月内骨折的情况是禁止做运动的，用绷带保护下多卧床，累了可以下床走动，尽量少做弯腰等动作，促进伤口快速愈合。按医生要求，还需要多补充营养，促进骨折的。
