有肋骨骨折，现在正在愈合，那么应该注意静养，尽量不能活动，更不能游泳，一旦断段刺破内脏是有生命危险的，一般半年至一年内建议不要游泳。成人骨折想达到完全恢复需要几年的时间。
要看具体情况：如果深呼吸的时候，和做扩胸运动的时候没有明显的疼痛感，可以考虑游泳。但是最好咨询一下医生，这样更保险一些。
你好，骨折一般是需要至少三个月可以恢复的！建议：肋骨骨折多可在2～4周就可以锻炼了.注意营养的补充和休息！特别是保证大便通畅，这点很重要。望您安康。
骨折愈合 一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
根据人的体质和后期的恢复，一般六个月刲十个月不等
只要骨折临床愈合,尽可能早的关节活动是可取的。患者骨折一旦复位固定后即可做握拳等活动锻炼,3天后可做上肢肌肉舒缩、腕关节的活动锻炼,以后逐步加大锻炼强度,3周在医师指导下可做肩关节的被动活动,并逐步做肩关节活动锻炼。
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。游泳 会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉。
肋骨最好不要运动，这个怎么也得3个月之后在做尝试，你这是骨折，不是伤到筋，不一样，很可能发生意外，建议你三个月之后或者四个月之后
问题一：肋骨骨折后注意事项，如何注意 肋骨骨折注意要少咳嗽，活动要轻。一般建议是用外用的中药的。正骨.活血.膏，传统的手工熬制的黑高要，比较有利于骨折的恢复。另外，在饮食上也是需要注意的。 清热解毒类食物 。
肋骨骨折之后常有肺挫伤，而出现大量痰液以及血气胸，出现呼吸困难，这时呼吸道的护理就非常地重要。要保持呼吸道通畅，鼓励排痰，这样能够有效防止呼吸道的感染。肋骨骨折之后需要使用绷带、腹带绑扎进行联合固定，避免运动。如果。
