游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。
第一次学游泳需要带什么东西2 泳装：泳装是游泳时必备的服装，选择泳装时，要以舒服，合身为准，泳装既不要太宽松，也不要太瘦，太宽松的会导致隐私的暴露，太瘦太紧的，在水里施展不开，也会把身体捆绑的很难受。2。
去游泳馆要带： 泳帽，泳镜，泳衣 ，毛巾，拖鞋，洗发水沐浴露。注意事项:一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖。
第一次去游泳要带什么1 泳衣。无论是成人还是儿童，去游泳泳衣是必备装备。泳衣有短袖的，有长袖的，有连体游泳，也有分体泳衣。在此建议家长给孩子买连体泳衣，因为可以保护孩子的肚脐，如果是宝宝的话，建议给宝宝买。
第一次学游泳要带些啥2 准备用品包括：泳衣、泳帽、泳镜、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、温开水(游泳后给孩子补充水分)。游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，最好围着泳池慢跑两圈，压压腿，活动。
比如泳镜、泳帽、这些都可有可无了 4.要找一个游泳教练,如果找不到,也得找一个水性好的人陪同,让他教你一些注意事项,和方法 5.初次下水最好先熟悉一下水中的环境,先适应一下,不宜去太深的地方 。
初次游泳要放松心情，放平心态，练习基本动作， 不要过于心急。合适的装备：一件合身的游泳衣；一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛；一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，
1浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。 第一次学游泳需要注意什么2 学游泳需要教练,教练不一定是他自己游的。
第一次去学游泳带什么东西1 必备：泳衣：男生的随意，女生要买简单一点，没有那么大裙摆的，裙摆会在水里飘，阻力大而且不舒服。码数只能小不能大，大了会兜水，而且泳衣本来就会越穿越大的。泳镜：提前在淘宝买。
第一次学游泳的时候，不要太过于紧张，给自己多做心里功课，因为很多人都是怕水的，包括小编在内，看到那么深的水，生怕自己会呛到，淹到，那么这个时候就要多看看很多人都会游泳，所以下水并不可怕，给自己鼓励，给自己。
