从入门角度，肯定是游泳难，因为跑步的话，你只要是个正常人，多少都能跑几步，跑个几百米的。但是游泳你不会是真不会啊，下水就沉了。但是入门以后就不一样了，因为游泳的时候水有浮力，所以掌握好了，漂浮在水中，轻。
肯定是游泳难。游泳1000米等于跑步4000米。因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆。
游泳1500米难。不同之处在于人在水里面是受水的环境控制。在陆地是人控制环境。温差不一样，体格不一样，水里的风险大于陆地。
各有各的好，跑步是脚部与地面接触交替前进，双手摆动由核心保持平衡的运动，所以对腿部的肌肉力量提升有很好的帮助，对上半身的训练和刺激较小，对心肺功能的提升有很好的帮助，是个非常简单易行的全身运动。游泳 是人在水。
舒适度。作为陆地生活的人类，天生适合在陆地奔跑行走，跑步似乎也是一种本能。但游泳难度大多了，需要专业训练才行，如果需要游出很快的成绩，更需要常年坚持不懈的大量训练，这块来说，游泳难度大于跑步。持续度。一般。
当然是游泳，我们今年有同学选游泳，老师都放水，基本项目满分.跑步多累啊.这么说吧，我考之前天天放学跑，练了一个多月，那时候就我和另一个同学练的最起劲，可考试还就那样，也没快上几秒，主要靠的就是一口气，因为。
当然是游泳1000迷🏊🏻更难啊！游泳的阻力是水，跑步的阻力是空气，水的阻力比空气的阻力大很多倍，所以游泳1000米更难。当然了，如果你喜欢游泳，讨厌跑步，那是例外，那就是游泳1000米更容易。
游泳1000米和跑步2000米最累的是游泳，更难的也是游泳，因为是在水里活动，全心融为一体都要动起来，有一个部部位配合不好，就前不了，所以游泳动作更难。
考验耐力的话，如果你是想超负荷运动（超过自己所能承受的运动量）的话两项之中我觉得游泳比跑步好，因为他能锻炼你的肺活量，腿力，臂力，就是在水中泡就了不好，容易感冒。如果单单只是想锻炼一下，我建议选择跑步，
从消耗能量的角度来看,同样的强度,两者的消耗差不多,游泳会比跑步更高一点。 从关节保护的角度来说,游泳能减少腰关节和膝关节的压力。对于体重比较大的人来说,这两个关节最容易受损。游泳时的姿势决定了这两个关节不会承受更。
