骑车后多久可以游泳运动呢

骑完单车可以游泳吗

（1）体质好可以，如铁人三项运动。（2）否则不行，容易抽筋或感冒等。

1、运动后多久可以游泳

你好，最少半个小时，不然的话你的肌肉出租兴奋状态，下河游泳的话容易出现肌肉痉挛，就是抽筋！

2、跑完步后可以游泳吗?要隔多长时间才能游？

但要定要休息一定时间等身体恢复到游泳前热身状态才可以下水，基本上可间隔半个小时到一个小时不等。从健康角度出发，不能刚做完任何激烈运动就马上下水游泳的。

3、明天想跟同学一起去游泳,骑单车,是先去游泳还是先去骑单车？

先骑单车，然后一身汗，去游泳，痛痛快快泡泡

4、健身完多久可以游泳

身体比较好的人群，健身完后可以稍作休息，把汗擦干，等待体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳，游泳时强度不建议过大，需要保证体力的存留。剧烈运动后，立即跳进冷水中游泳会影响身体健康。由于身体各系统尚未恢复到。

5、先跑步再游泳可以吗？

当然可以啊。这些都是很常见的有氧运动。只要多多锻炼都是没有问题的。再者你知道有一项比赛就叫做铁人三项吗？先游泳，再骑车，最后还要跑步。连三项都没有问题，那只有两项就更没有问题了。

6、骑车+游泳的用时计算

这样，在夏天里，一天之间里要选择骑车+游泳的运动，用时至少在3个40分钟，共120分钟，2个小时。骑车9.5公里，游泳40分钟，运动量与跑步6公里的消耗卡路里都不相上下的。跑步6公里，从出发到休整结束时，合起来的用时，

7、骑车摔到腿上皮擦破三天,明天可以游泳吗

建议不要，结痂了后游泳的话，会被泡坏的，更加容易感染

8、健身后能立刻游泳吗？

健身后不能马上游泳 运动后不能马上游泳，原因如下：一、容易造成散热困难 运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下。

9、骑车运动后,多长时间洗澡利于健康？

其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果。