练完太极多久可以游泳

老年人早上练完太极后,上午去游泳好吗？

练太极和游泳没有冲突。关键是强度适合就好了。望采纳，谢谢

1、练完武多久可以游泳

武术练完后身体很疲劳，最好休息半小时，吃点东西，一个小时后去游泳就好。如果练得很累就不要游泳了。

2、健身完多久可以游泳

健身完最好是休息30到40分钟左右再去游泳，让身体得到一定时间的休息和恢复，放松肌肉，这样的话游泳的时候不会造成肌肉痉挛等情况

3、健身完多久可以游泳

健身完待血压恢复正常就能游泳 身体比较好的人群，健身完后可以稍作休息，把汗擦干，等待体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳，游泳时强度不建议过大，需要保证体力的存留。剧烈运动后，立即跳进冷水中游泳会影响身体健康。

4、今天去练太极 师傅给我说不能游泳 会寒气重 请专家回答 谢谢了 我很.

我想你师傅的意思是刚练完太极淌着汗不能去游泳。这种说法是有道理的，因为人在出汗的时候，各个汗毛都张开了，突然遇冷水，寒气容易入侵，对身体有害。

5、打太极拳后全身通气在参加游泳身体会不会受影响

都是运动没什么不可以。只是身体运动激烈过热的情况下不要突然下水，容易抽筋

6、健完身多久可以游泳

健完身多久可以游泳 一般来说,身体比较好的人,在健身完后如有游泳的需要,应该稍作休息,把汗抹干,等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外,游泳时强度不宜过大,要保证体力的存留。力量型锻炼与中强度的有。

7、请问:练完太极拳后,过十分钟左右能马上洗热水澡吗

太极锻炼也好，太极操、武术锻炼也好，锻炼之后身体毛孔都是舒张的，这个时候，最忌讳风邪入侵。所以一般建议半个小时或以上再去洗澡。如果条件不允许，是热水的话也是可以的，但要注意洗澡之后的保暖，别被风吹。身体要抹干，

8、今天去练太极 师傅给我说不能游泳 会寒气重 请专家回答 谢谢了 我很.

你师傅应该是考虑到太极练气的问题，毕竟太极有一定的气功要求，游泳时，冷水的寒气会侵入身体，影响练太极时的气流，导致寒气与暖气在经脉中冲撞。建议游泳时间不要过长，游完后不可冲凉水澡，最好能在温水池中泡一泡。

9、练完陈式太极拳后的运动问题

再通过一定休息之后才能进行其他剧烈运动。因而练完陈式太极拳之后，需要通过一段时间的休息之后（需要多长时间要根据一个人身体情况而定），才能做其他剧烈运动。我个人认为，一般情况下，休息1个小时之后就可以了。