最原始版铁人三项指的是0.5公里自由泳，8公里公路自行车外加10公里公路长跑；国内版铁人三项指的是3.8公里自由泳，120公里公路自行车外加42公里公路长跑；国际版铁人三项指的是1.5公里自由泳，40公里公路自行车外加10公里公。
铁人三项游泳是1.5公里。铁人三项是一项考验耐力的运动，由游泳、公路自行车和长跑组成，比赛也按上述顺序进行。在不同的赛事中铁人三项比赛距离可长可短，但是奥运会铁人三项对于男子、女子运动员的比赛距离要求为1500米游泳、
夏威夷铁人三项锦标赛:游泳3.8公里,脚踏车180公里,马拉松42.195公里。 尼斯世界铁人三项锦标赛:游泳3.04公里,脚踏车120公里,长跑29.44公里。 世界铁人三项锦标赛:游泳1.5公里,脚踏车40公里,长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离,按游泳。
1．铁人三项 游 泳 自行车 跑 步 短距离 0.75公里 20公里 5公里 奥运会距离 1.5公里 40公里 10公里 长距离 4公里 130公里 30公里 2．铁人两项 跑 步 自行车 跑 步 国际标准距离 10公里 40公里 5公里 长距离 。
铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。铁人三项的场地要求：铁人三项比赛场地的设计。
三项游泳是1.5公里，自行车20公里，跑步5公里。
法律分析：《中国铁人三项运动协会小铁人技术等级标准(试行)》中规定了短距离，游泳0.5公里，自行车10公里，跑步2.5公里。法律依据：《中华人民共和国标准化法》 第二条 本法所称标准（含标准样品），是指农业、工业、服务。
游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁人三项标准距离是游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。时间是2小时左右。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70。
于是，第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。后来，人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目，并且能够充分体现运动员在体能、速度和技能上均具有挑战的综合性竞技运动项目称为“铁人三项（TRIATHLON）。
