这是一道伪命题，如果会游泳就知道，在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，举手求救与大声呼救皆不可能。这是因为在水中体力不足时，四肢游动都难以保持浮力，再举起一只手离开水面，岂不是更要下沉；大声呼救势必大量呼。
1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5.水中活动。
即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不经摸底和不知水情以及比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境比如说该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。
游泳前不能空腹。做好准备活动，将身体活动开。人多的地方不要跳水。游累了上岸歇会儿，不要硬撑。在单独的泳道里游泳时注意自己的方向，不要撞到别人，也小心别人踹到自己。
此外,在非常饥饿、饱食或者过度劳累的情况下也是不易游泳的,否则很容易发生抽筋或者更加危险的情况。因此,在下水之前,可以先吃一块巧克力或与之类似的高热量食品来补充体力,以防因为饥饿而抽筋。 其次,不要在没人的时候下水游泳。游泳最。
安全:(1)游泳前要做准备活动,也可用少量的冷水浇四肢,让身体尽快适应水温,以防抽筋,饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。 (2)游泳时遇到水草,应立即停止划水动作,改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住,应仰躺水面,一手划水,一手排。
游泳能够起到改善内分泌失调的`作用,让人减少焦虑,心态更为平和,皮肤也更加光滑美丽,这些都让女性在性生活中更有魅力。 游泳对女生的坏处 皮肤和毛发受损 为了保持水质卫生,游泳池里面通常会放很多氯气,因此长期游泳对皮肤和毛发。
于游泳时，如果自觉有抽筋征兆时，应立刻上岸休息。若有遇险 或不慎抽筋时，应镇静及早举手呼救或漂浮等待救援。 在深水区游泳，应注意量力而为。 戏水时，切勿贸然将别人头部按入水中，以免造成危险。 海滩安全守则 。
在考试时，要保持平常心，身体和心理自然放松，别去想那么“意外”把自己人为的弄得紧张，尽量避免（即使呛点水，也赶紧自我调节好）中途退考（除非是生命相关），即便能补考，也同样可能出现状况，因此，最好一次过关，免得。
1 学会预防：下水前要做好准备活动，以免抽筋。 而且要看好周围环境，便于求救，准备一些应急药。技术不好者，即使会游泳，要最好准备救生衣等。2 紧急处理，尽量在能脚碰地的地方，以便呼救，不要慌，抽筋了，在脚趾上。
