应该是这个手表有设置吧，看看设置里面有没有模式设置，直接退出就可以了。或者点击一下这个游泳模式，看能不能从这个程序里边退出。
在体内训练里。打开手表按表冠按钮。选择点击体能训练。滑动界面到下方位置。选择对应的游泳模式。设置使用游泳模式即可。
在workout中进行设置。打开iPhone上的Watch应用程序。向下滚动至并点击锻炼。在锻炼屏幕上将正在运行的自动暂停开关转到开。这时户外跑停止时手表会轻按用户的手腕，读数会略微变暗，控制屏幕顶部显示已暂停。
苹果手表进水模式只需要直接旋转苹果手表右边的数码表冠就可以取消。水滴模式是为了清除手表喇叭水分而专门设计的，进入该模式后，苹果手表的屏幕不会对轻点操作做出任何响应，并且手表还会发出嗡嗡的声音，通过震动来将手表喇叭孔。
AppleWatch4支持50米防水，游泳时可以佩戴。根据官方建议，最好不要在滑水或水流湍急的地方使用手表。看球小贴士:1.AppleWatch4可以关闭辅助功能，快速按下数字表冠三次，然后连续点击表冠三次即可关闭辅助功能。2.AppleWatch。
游泳结束时手动解锁和除水 旋转数码表冠以解锁屏幕，然后清除扬声器中的水。按住屏幕底部，向上轻扫以打开“控制中心”，然后轻点【水滴图标】，清理扬声器的水。
开启排水功能applewatch会自动锁定不能用密码解锁，在屏幕的正上方有一个水滴一样的标志，代表已经开启了排水功能。把applewatch解锁回到锁屏界面，从屏幕下方网上滑动在快捷菜单里找到小水滴，点击一下小水滴就可以进图。
iwatch不开防水也防水。Apple Watch的防水等级是IPX7。苹果官方的书面说法是，Apple Watch可防溅水，即佩戴它洗手、雨天外出等过程中，水溅到手表上，手表不会受影响，但Apple Watch不能浸到水中。Apple Watch是苹果公司旗下。
在自带的体能训练app中，下划可以看到泳池游泳和开放水域游泳两个选项
watchOS3 监控健康数据有距离、速度、消耗的卡路里、心率和已经运动的时间5项，可以自定义运动指标，停止运动的时候，可自动暂停对这些指标的监测，再次开始运动，Apple Watch又会自动继续监测。短信功能有了较大的优化，提供。
