但是，对肥胖儿童来说，最有效的游泳方法并不是自由泳游得多好，而像在水里玩球那样，自由自在地在水中嬉戏最好。妈妈们让他游多少米的欲望往往会成为不善运动的肥胖儿童的负担。游泳游得好不好并不重要，重要的是要将。
其实与其他人也没什么太大的区别，只不过蝶泳不太适合胖人。胖人仰泳更多一些。
仰泳。仰泳是所有泳姿中最为省力的一种，采用仰泳泳姿能够起到持续锻炼的效果。当然，你也可以也用自由泳或蛙泳等泳姿游，累了以后再换作仰泳，这样效果可能更好。
试着让孩子趴在游泳池边，从腿开始练习，身子可以轻轻漂浮就够了，然后练习手部动作，尝试双脚站起来，双手浸在水面下。不管是练习哪个部分，要做到头往水里压。也可以尝试在浮板上练习。第三步：然后学习手脚并用 最好是。
所以一定要抱着娱乐的心态去游泳,肯定不会1.下子就会啦,要是那么简单,全世界的旱鸭子都会游泳啦.要你的好友耐心的教下你,然后楼主选择1.种适合你自己的游泳方式(比如蛙泳).自己慢慢的练习,慢慢的楼主你肯定学会啦,到时候。
你好 胖人最适合的泳姿初学者为蛙泳 蛙泳是最容易入门的泳姿也是最实用的泳姿 并且因为相对其他几种泳姿而言消耗体力较慢 因此长时间的锻炼更易消耗脂肪 注意 只是相对而言 蛙泳其实也是很锻炼身体很消耗体力 。
学蛙泳吧，胖瘦皆宜，而且学习时很减肥的。
那一定是蝶泳了吧，不管是划水还是打腿都是腰腹部要求恩高 如果身体原本就很少锻炼，蝶泳很难进行划水等基础动作 初学都是学的自由泳和蛙泳
划水动作要领：双手交替向下划（即所谓的狗刨式），同时双脚交替向后下方蹬（标准动作是小腿上下摆动，但小孩肌肉力量不够，易疲劳，如果你不是为了把你的小孩培养成游泳运动员，而只是让他学会游泳，那向后蹬的动作更易掌握。
旁边没人的话双手可以抓着池边，身体成直线状，双臂伸直，两个腿脚轻轻的上下打，以防至下沉，当感觉漂在水面时，手就可以试着送来…慢慢就可以浮起来了，要说胖人其实要比瘦的人要有漂浮力，不要以为瘦的人轻就好游但。
