自由泳3000米游泳正常人时间

1小时自由泳3000米这个量算可以了吗？

按你这个速度和疲劳感来说算很不错的了.如果要说练力量的话,现在的技术重要是以腰背肌的支撑为主,也就是核心力量,可以加强点腹肌,背肌的静力训练(就是正面和背面的仰卧起坐做到一半停住,脚也要离开地面哦),1分中左右1。

1、游泳2000米多长时间,游泳3000米需要多长时间

游泳姿势。不同的游泳姿势耗费的时间是不同的，比如如果是游自由泳的话，游2000米时间大概需要45分钟，3000米需要60分钟左右。而如果是蛙泳，游2000米大概需要55分钟，3000米大概需要75分钟。个人体质。有些人身体素质。

2、1.7米身高,1小时3000米的自由泳速度慢吗

你这个是自由泳么？按自由泳算，你游3000米是1个小时，如果你游1500应该在27,28分以内，可能还会更好一点。国家三级标准是不到25分。你游的在业余的水平中算是相当快了。

3、人游泳三十千米需要多少小时

30公里，16年奥运10公里冠军是113分钟左右，也就是说一般人要6小时以上～不过～我估计没多少人能游这么远…

4、普通高中生3000m自由泳一小时算什么等级

50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 1500米自由泳 15:12.08 14:47.08 16:00.30 15:35.30 17:20.00 16:54.00 20:15.00 19:50.00 24:45。

5、游泳游多长时间运动量适当

后来游得快了，就看当天情况。如果还有别的事情，就以一小时为限，大约2200米，如果没什么事就游3000米，都是几乎不休息的。我打算等放假了，时间更充裕了，连续游两个小时左右。这种事情因人而异，根据你自己情况定吧。

6、每次游泳的时间应该是多长？

游泳的时间不宜太长，对于初学游泳的人，每次在游泳池里的时间一般应为10到15分钟最合适；对于游泳技术比较熟练的人，一般游泳的黄金时间应为40分钟，而娱乐性的游泳时间最好控制在2个小时以内，无论游泳还是戏水，下水。

7、人在奋力游泳的时候最高能拿到每小时几千米？

正常情况下来说，一小时可以游大约3000米左右，但是具体的距离根据游泳的姿势、中途休息的时间以及个人的身体情况来确定。

8、3千米路程游泳快还是跑步快

必须跑步快。男子1500米自由泳世界纪录保持者孙杨的世界纪录是14:31:02，自由泳算最快的泳姿了，3000米普通人需40分钟以上。跑步三公里，就是慢跑30分钟足矣

9、我2小时15分钟游了3千米(自由泳),是不是慢了?休息了5分钟,这样对减肥有.

游3000米的时候,建议不要太快,始终保持有氧运动就可以.另外上岸后不要太着急喝水,隔一小时后补充水份就可以 但游泳这项运动因为水温的问题,人体要始终保持有脂肪来维护生理机能,所以不可能减到苗条,顶多是匀称~。