怎样练习自由泳。本片由北京游泳俱乐部贾小军教练讲授如何学好自由泳，内容详细、清楚，内容简介：陆上自由腿练习、池边自由腿练习、自由泳蹬腿滑行练习、自由泳臂练习、自由泳呼吸练习、完整自由泳配合动作等。不管你是初学，还是想提高自己的技。
2、自由泳的脚是怎么用得？自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求两腿自然并拢，脚稍内旋，踝关节关松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40。
3、怎么学会自由游泳？最好是详细的教学过程。自由泳，首先要练好自由泳腿，发力是大腿带小腿，脚鞭状打水，把腿功练过硬了，你就漂浮在水面，再配合上自由泳手臂的正确划臂，自由泳的节奏是6/2/1，就是6次打水 2次划臂 1次换气。建议你看看（贾小军教自由泳）的。
4、自由式游泳怎么游啊。最后就是狂练了吧。我把那个中国的教学视频网址贴在这，有兴趣可以猛击链接进去围观。《贾小军自由泳教学片》
5、自由泳打腿蛙泳手换气如何放松？俯卧打水+转头呼吸——关键点是左右呼吸轮流练，最好有个懂点的人在旁边帮忙按头部，忌转头吸气时头顶向上翘=计划时间1.5小时；在第2项的基础上增加移臂：站立水中，练习移臂+转头吸气——最好有个懂点的人在旁边。
1、请问哪可以下载游泳高清的教学视频？高清的很难找 一般的将就下吧 一般都能看懂
2、游泳教练。你若喜欢运动，可看优酷网的（贾小军教蛙泳的视频），自学~~~学会了蛙泳，别的游泳方法触类旁通的。（贾小军教自由泳 贾小军教仰泳 贾小军教蝶泳）
3、游泳技巧。一般游泳班都是先教自由泳，然后才是蛙泳。自由泳首先是脚的动作，脚打水时尽量绷直，这样水花就不会大，而且快 其次是自由泳换气，自由泳换气难于蛙泳，要先练出一定的憋气功夫 最后是手，关键是抱水的动作 。
4、为什么我游泳老是游不快？标准的游泳姿势。因为看不到你游泳的姿势，如果你游泳姿势是标准的自由泳的话，应该没问题，但是如果你自由泳类似狗刨一样的姿势肯定费力。用力。除了姿势之外，力量是很关键的，就像跑步一样，划水的频率越快，游泳的。
5、急急急。自由泳的划手与呼吸配合陆上模仿练习动作，后天晚上要教 。出水时，提肘，不能拖肘，手贴耳朵伸向最远处，初学者则划直臂即可！备注：才学自由泳者，可以一只手一只手的做，左手先放在前面不动，只划右手，右边换气，然后再交换。陆上模仿练习也是一样，弯腰低头，做以上动作。重。
