游泳的时候最容易晒黑了，因为在水中，水面会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，所以更容易被晒黑。海边游泳更易晒黑，因为海水白天会大量吸收紫外线，天黑了就会释放出来，这时去游泳同样会吸收紫外线，也会对皮肤有伤。
人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物。
游泳会变黑的原因 人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸。
实际上这些健美先生日常也都在室内锻炼，为什么会这么黑呢?因为人体运动时会分泌一种苯酚亚硝氨的物质，让身体逐渐变黑，而当你游泳时也是在运动，所以变黑也有这方面的原因。游泳健身的禁忌 一、忌饭前饭后游泳 空腹游泳。
皮肤有水，水能够吸收紫外线，游泳时，体表附着大量水分，很容易导致皮肤被紫外线灼伤。为了避免被晒黑，建议选择室内游泳池，或使用防水性能好的防晒护肤品。
首先，海边游泳一般时间比较长； 其次，在水中游泳皮肤表面的保护成分被冲刷掉了，不利于遮挡紫外线的侵入； 最后，当长时间的暴晒时，紫外线损伤到真皮组织，表皮会修复性的产生大量的角质层，原来的角质层会被取代，脱落，
这是长期在日照下游泳会产生的正常现象，过一段时间后肤色会恢复正常的。如果比较在乎这方面的话可以去室内泳池练习，可以避免过度的紫外线照射。
游泳时身体在水中充分舒展接触紫外线，自然容易变黑。即使是没太阳的时候，紫外线也是十分强烈的。建议采取一些防晒措施，这类措施在问问中时常有人给出合适的方法。比如涂防水的防晒霜等。合理采用适合自己的方法，既能防晒又。
紫外线的照射与水的反光到皮肤表面，从而使皮肤吸收紫外线加倍所以会被晒黑。紫外线可以穿过水深15米,水的反射比较强烈,这是因为水在阳光下有聚光的作用，就像在阳光下用放大镜聚光能引燃东西一样。在强光下的水就等于放大镜。
水的缘故 因为在水中 光线经过水的折射 紫外线为被削减 而陆地上因为有灰尘的缘故 紫外线不是十分强烈 所以游泳多次后会晒黑
