游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26。
长期游泳的危害，可能由于水环境不能满足健康的需要引起炎症性疾病，比如眼睛的角膜炎，耳朵的中耳炎，以及皮肤的慢性炎症、真菌感染比如股癣、体癣，还有些皮肤长期浸滞导致的皮肤病比如湿疹、皮肤糜烂。长期在强烈阳光照射下游。
最容易感染眼部，皮肤，呼吸道等传染病和妇科疾病。夏天游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。如果游泳者本身就伴有肺结核、痢疾、红眼病等疾病，他们携带的病原微小生物就很容易污染池水，进而感染他人的鼻孔。
1.有人会觉得游泳池中的消毒剂用的氯，会对我们的身体有一定的伤害，但是我们要注意的是不是只有在氯过量！过量的时候才会出现皮肤的干燥等现象，我们只要在游完泳以后去好好地洗个澡就问题不大的。精致的女孩子可以多涂。
3）游泳有可能感染其他传染病。有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。正规的游泳池都会规定禁止有皮肤病的人进入。此外，消毒不彻底的水中混。
乙肝和大部分性病都不会经消毒过的泳池传播，但某些皮肤病却会，所以正规的游泳馆都会明确规定，患有皮肤病者不得进入泳池。患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓。
有些皮肤病可能通过游泳传播，患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人，脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散。疥螨、阴虱等寄生虫一般不会在池水中传播，但容易经共用物品传染。消化。
因为游泳池即使消过毒，但是还是会有细菌存在。并且，还容易引起结膜炎，皮肤炎等症状。另外，如果水进入到耳朵当中没有经过正确的处理，还会导致中耳炎的发生。还有，因为游泳池当中含有消毒液的成分，天天去游泳就会长期接触。
而皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染。\x0d\x0a\x0d\x0a另外，皮肤敏感者，尤其对氯过敏者、患有皮肤感染病的人，一般不适合游泳。曾对漂白水、消毒水过敏的人，就可能对游泳。
甲沟炎是你剪手指甲或者剪指甲长期错误方式引起的，剪指甲不能剪得太深，太里面了。不然长期下来，肉就会包裹指甲，指甲就会长在肉里面，导致发炎。游泳不会引起这些问题。
