会的,一不小心就会。最好不要憋气(闭气),要平顺呼吸,越放松越好。鼻子进水也不要害怕着急,不要着急呼吸,憋住气等水流到嘴里,呼吸道就通顺了。如果你水性不好就在浅水区,最好在救生员眼皮子底下,多练练再去。
大部分人头进水都会出现鼻腔进水,那么在这样的情况下就可能是不习惯,只要在水里面多游泳,习惯了就好了,比如说在日常生活中你可以尝试着把自己的脸放在水盆里面进行练习,在你的脸入水的时候学会用鼻子去喷气,用嘴巴去呼。
可以用手指压住一侧鼻孔,由另一侧将呛进去的水轻轻擤出鼻腔,然后用同样的方法擤另一侧鼻腔,注意不要同时按住两侧鼻孔。为什么鼻子容易呛水 游泳的时候人一般会潜入水下,在水中习惯性用鼻子呼吸的话,水很容易流进鼻腔。
鼻腔。即使鼻孔向下,在游泳的时候,由于水压力,鼻腔一样会进水。所以,学游泳的时候,鼻子一定要屏住呼吸、只用嘴巴呼吸,才能保证不会被水呛到。这样,就算鼻腔进水,当你停下来站立的时候,水自动就从鼻腔里流出去了。所。
不推荐带鼻夹,首先如果是生长发育期的小孩带这个,容易影响鼻子的“成长”另外,就算是成年人带久了也容易有鼻窦炎之类的呼吸道疾病。反正我小时候练游泳时,身边的队友就算天天喝水也没人带这玩意的。教练最常说的一句话。
在头部快要出水时能持续吐气 这样出水时就不会有水在鼻腔里 张大嘴吸气就不会呛到呛水 一,时机没掌握 就是水感 意识不到口鼻在水面的位置 二,肺活量不够 没憋住气 急着吸气所以就是多练啦 有水感了 仰泳 都不会。
身体非常累。其次这样做可以保证你的鼻子不进水。自由泳的呼气过程如果不需要那么快的泳速的情况下,慢慢吐气,能够保持到下一次换气就可以了,如果需要泳速就加快呼气的节奏,也是为了配合下一次换气。
即使不呼吸, 仰着鼻子进入水面后也会进水 手捏着鼻子不可行,因为我试过,手捏着鼻子就没有办法使头露出水面了 解决方法很简单, 即将入水就要开始鼻子往外呼气, 只有这样才能保证不进水. 然后你就会浮起来, 头部露出水面。
如果很害怕的话那就用游泳产品里的鼻夹吧,这个很管用啊。但是我建议,如果想快点学好学会,还是不要用这些工具,这些鼻夹和耳塞之类的。而且你说的面朝天进入水中那是百分百会鼻子进水的啊!如果是学仰泳,整个人浮在水面。
都 说的是 P,那是你没有可以的训练过,在水中或者是你感觉到鼻腔会进水的时候你应该调节自己的呼吸频率,改为鼻呼气,换气的时候用嘴吸,像跳水难受还是鼻子没有适应的过,刚开始跳水的时候都会很难受的鼻子,时间长了。