建议你用丁家宜 30倍 或是26倍的防晒霜 30倍能持续12小时 就是会很油 不过游泳的话应该是30会比较好
可以的，下水前搽防晒霜防晒效果好。最好是提前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为它是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所吸收的。
防水防晒霜一般情况下是不会那么轻易被水洗掉的，但是游泳的时候由于动作比较大，与水接触的速度也比较大，容易造成冲洗，这样的话，防水防晒霜多多少少会被洗掉一部分。
千叶市9个市营泳池中，只有1个泳池要求“下水前需洗净防晒霜”，但允许岸上涂抹防晒霜，其他8个泳池全面禁止防晒霜的使用。但是，因有市民在市长推特中评论“希望重新审视这个政策”，今夏起允许市民使用防晒霜下水。经检验，
游泳时用防晒霜，首先，这种防晒霜肯定要防水。防水型的防晒霜不容易被清水冲刷干净，可以有效防护紫外线对肌肤的照射和伤害，使肌肤不易被晒黑和晒伤。所以在游泳的时候，应该选择涂抹防水型的防晒霜。曼秀雷敦的新碧有一款蓝色。
游泳时有必要涂防晒霜。因为游泳时，皮肤裸露面积较大，特别是在夏天阳光直射时，加上水面对光线的反射，很容易使皮肤晒伤。涂上防水的防晒霜，能够有效防止皮肤晒伤。防晒霜在水中有效果吗？防晒霜在水中的时候会因为水分。
防晒霜的防晒指数SPF1代表可以防晒15分钟，比如SPF20的防晒霜就可以防晒15分钟乘以20=300分钟也就是5个小时，如果做剧烈运动或是游泳的话要每2-3个小时再补充一次。
游泳过程中防晒霜的效果肯定要比隔离好 游泳前20-30分钟应涂抹防晒产品，如果是在海边，还需要选择防水的防晒霜，而且一定要是高SPF倍数的，至少大于30倍，同时选择带PA的。紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首，不及时做好修复。
会黑，但不会晒伤，用的SPF50的防晒霜，游泳前半小时左右搽一次，中间休息时间也要补搽，游完以后也要从新搽上防晒霜．特别重要的是防晒霜的指数一定要高，最好能防水．千万别以为搽一次就好，最多游一小时左右就必须补。
有些防晒霜是防水的，有些则不是。如果去海边，建议选择防水防晒。防晒霜的主要作用是防止紫外线直接接触皮肤，从而使皮肤晒黑晒伤。防水防晒很有效，即使去游泳池、沙滩也不会轻易洗掉，但是不能用手去擦防晒部位。如果擦。
