蛙泳与自由泳都是必学的，累了交互用，可以数个小时不出水，脚不着地。仰泳在自然水堿也是必学，用来休息。而蝶泳其实只能用来骚，并无大用
蛙泳，容易观测目标，动作稳蔽，声音小，对渔猎、水上搬运、武装泅渡、救护等都具有很大的实用价值。
实用性游泳：侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水，主要用于水上救生，水中拖带，武装渡河等活动。介绍：游泳(Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分。
游泳分类大致分为：1.实用游泳、2.竞技游泳、3.花样游泳 1．什么叫实用游泳：军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反。
人们通常讲的实用游泳，是指踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、着装泅渡和水上救护等。竞技游泳主要分为蝶泳、仰泳、蛙泳和蛙泳。
这可能对游戏非常有用。蛙泳具有很高的实用性。游泳只能在游戏中显示速度。在现实生活中，谁会慢几秒或几秒钟。当部队偷偷越过时，你看到一群人爬行和蝴蝶游泳。游泳的目标？蛙泳声音和运动范围小，隐私性高。游泳者很容易。
3.实用游泳是指一些生活中实用性比较高技能，包括踩水、反蛙泳、抬头蛙泳、侧泳和潜泳等。实用游泳在水下作业、水上救生和流动水域有着广泛的应用，比如反蛙泳、抬头蛙泳、侧泳适合江、海、湖等天然水域使用。
1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有。
蛙泳，在实用方面是最强的。在军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。1.在游泳中，蛙泳是可以短暂休息的泳姿，可以较长时间游泳而不疲劳。大部分学习游泳也是从蛙泳开始，对于呼吸、动作规范性相对来。
反蛙泳，侧泳，踩水等都是实用性游泳
