落枕的人能不能游泳锻炼身体

脖子落枕了能不能去游泳

不能，冷水对落枕不起任何作用，还会加重病情，如果落枕治好了，可以去游泳。还有落枕了，去泡个热水澡倒是个不错的选择，对落枕的恢复很有帮助。身体遇热，能加速血液在体内的流动速度。依此理，你可以给脖子上，用热毛。

2、脖子落枕了能不能去游泳

没好以前不建议游泳，此类病症忌寒湿。如果非要游的话，不要去深水区，问题就不大。

3、落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛？

可以进行游泳锻炼，特别是蛙泳能消除疲劳，增加颈部、胸部、腰背部肌肉的功能锻炼；也可以锻炼小燕飞、五点支撑、瑜伽等动作，从而避免发生落枕引起脖子疼。

4、落枕了可以去游泳池玩么

游泳是不可以的，玩也要小心，就没事了

5、落枕以后可以去游泳吗？

不可以

6、颈椎不好可以学游泳吗

颈椎不好可以游泳的,游泳适宜于颈椎病早期患者,或处于恢复期的颈椎病患者,落枕,颈椎小关节功能紊乱患者;严重的颈椎病患者应该在医生的指导下游泳,四肢活动有困难,患有严重心脏病,肺部疾病,脑部疾病的人群不能靠游泳防治颈椎病。

7、右边落枕怎么办呢(左面落枕了怎么办)

多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、

8、游泳对颈椎病有好处吗 游泳能治颈椎病吗

上肢划水的时候可以活动肩关节，背部肌群，仰头吸气的时候可以活动颈椎关节，这样就促进了劳损肌肉和韧带的修复，所以游泳不但能有效防治颈椎病，对于全身运动系统都是有好处的。2 颈椎病人适合仰泳 颈椎劳损厉害的人群建议。

9、脖子经常出现“落枕”,需要怎么办呢？

夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不宜太低，吹空调千万不要对着脖子吹。锻炼颈背部肌肉，最好每天抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，游泳、打羽毛球等对预防颈椎病效果较好。

10、落枕是什么原因造成的

睡觉时应以仰卧、侧卧为主，不要趴睡，也不要颈部悬空睡觉。晚上也要盖好被子，注意颈部保暖。锻炼颈背部肌肉。常进行游泳、放风筝等运动，能加强颈背部的锻炼，有效预防颈椎病，防止颈肌劳损，有助于减少落枕风险。